１日の大阪マラソンで再び膝に負担大となり
１５日防府読売マラソン出走までの練習はいかに
週末のミドル、ロング走まったくできず
日々も１０キロをなんとか数回で とても５分切りのペースを
できそうにない。ただ完走を目指し防府とするか 大事をとって
１月１９日の宮古島ワイドー１００Kｍ完走目指すために
防府をDNSとするか悩んだ果てに 宮古島を優先いたしました。
月末近くになってようやく少し距離を踏めるようになってきました。
ただ、３０キロ走の練習がほとんどなしが不安です。
ほぼハーフ 完走１回
フルマラソン完走６回 DNS１回
ウルトラ 完走６回 DNS１回
前半は順調な走りができたものの
後半四万十で痛めた膝が影響し秋以降のフルからは辛い走りばかりでした。
四万十を完走するか途中で大事をとりリタイアしたほうがよかったか
と悔やんでみても選んだのは自分。
こんなときも走り続ける限りはあるもんだ～経験させてもらったことに
2020年への糧にして、あきらめずにサブ3.5を目指して
2月 10日（日） 愛媛マラソン（フル） ３：２７：１７ 年代別 19位/555人
2月17日（日） 北九州マラソン（フル）３：２４：２２ 年代別 5位/265人
2月24日（日） 世界遺産姫路城マラソン２０１９（フル）３：３７：０９ 年代別 41位
3月23日（土） 第3回南房総100km・70Kmみちくさウルトラマラソン（100K)１１：０３：００年代別 1位
4月21日（日） 第1回 山寺・蔵王ウルトラマラソン（100K) １２：５１：０６
5月 3日（金）武庫川ユリカモメウルトラ70K DNS 山寺での足首捻挫回復せず
6月 2日（日） はなの森行脚（ほぼハーフ）B3で初レース参戦 往路59：07 復路54：35
6月16日（日）隠岐の島ウルトラマラソン（100K) 10：17：47 年代別 ２位 昨年のリベンジー達成
8月3～4日（土、日）神戸24時間リレーマラソン シングルの部 83.3K 49周 104位
９月15日（日）安芸太田しわいマラソン 100K 10：50：44 50歳以上年代別 ６位
9月29日（日）村岡ダブルフルウルトラマラソン（100K) 11：10：11 60歳以上年代別 １位
10月20日（日）四万十ウルトラ（100K) 11：49：57 65歳以上年代別 10位
11月10日（日）岡山マラソン（フル）3：29：12 65歳以上年代別3/305位 なんとお米１０Kｇ
11月17日（日）神戸マラソン（フル）3：43：27 65歳以上年代別 26/371位
12月 1日（日）大阪マラソン（フル）3：38：18
12月15日（日）防府読売マラソン（フル）膝の痛み回復せず 宮古島100K優先しDNS
膝の痛みとの闘いながらの１１月練習。
２週目岡山マラソンでなんとか半切りを走れたが
あとはこのつけが響き神戸ではさらに痛みが大きくなり
練習もロングできず公園でゆっくりと１０キロ前後のみがいっぱいいっぱい。
１２月頭の大阪にむけできることは歩きとバイクのみですが これもまた
修行。無理のない範囲での練習にがんばるのみです。
９時スタートです。
うえぴょん師匠はAブロックなのでなんと29秒で通過。 (順位1415位）
なかなかスタートラインを通過できず
スタートライン通過したとたん和ちゃんぶっ飛んでいってしまいました
久しぶりの大渋滞・・通過するまでに1分55秒かかってました。（順位4376位）
和ちゃん おなじく１分55秒 （順位4355位）
同じBブロックの先生、後方からスタートなんと3分35秒 （順位7121位）
3000人ほども後ろだったのにここから怒涛の快進撃が始まるのです
以前大阪勤務時代に通勤ランしていたため５キロあたりまでは見覚えある風景。
あここを走っているのか～なんて楽しみながら走れました。
速度は・・・膝の痛み発生を少しでも抑えるためにしばらくの間はゆっくりとです。
キロ５オーバですが 焦らずにがまんがまん
５キロ通過
うえぴょん師匠9：25：41（25：12）3159位 Aブロックどんだけみなさんぶっ飛ばすんですやろ
和ちゃん 9：26：31（24：36）3545位 すでにサブ3.5ペースモードに突入です
坊っちゃん 9：27：41（25：46）4198位
先生 9：29：33（25：58）5527位 2000人近くごぼう抜きですやん
１０キロあたりまでは直線コースでわりと気持ちよく走れるました。
が、すでにこのあたりまでで3.5ペーサ集団に刺されてしまい大集団の後ろになんとか
へばりついておりましたが、ぎりぎりで苦しい
10キロ通過
うえぴょん師匠 ネット49：32（23：51） 3304位
和ちゃん 48：44（24：08） 3666位 
坊っちゃん 51：54（24：13） 4198位 ようやくここにきて3.5ペースの脚となってきました。
先生 50：08（24：10） 5040位
ここまでの折り返しスライド で反対側から走ってきた和ちゃんからエールをいただく。めちゃくちゃ 気合はいったええ走り こりゃ もう追いつけそうにない予感です
15キロ通過
和ちゃん 1：13：04（24：20） 3800位
このあたりで少し脚が重くなってきたのでしょうか。
坊っちゃん 1：14：17（24：18） 4179位
まわりもだいぶ落ち着いてきた感じです。
うえぴょん師匠 1：16：46（27：43） 4619位 ありゃここでトイレハンディをいただきました
先生 1：14：04（23：56）4735位ここにきて一気にペースがあがった３時間２０分ちょいの完走ペースですよ。
20キロ通過
和ちゃん 1：37：26（24：22）3865位 このペースあたりで落ち着いてきた模様。
坊っちゃん 1：38：37（24：20）4229位膝に痛みが徐々にではじめてきました
うえぴょん師匠 1：40：59（24：13）4465位 トイレ終わって一気にペースあげてきた～
先生 1：38：13（24：09）4545位 うえぴょん師匠の背中がもうすぐ見えるくらいに相変わらずダントツの追い上げペースです
25キロ通過
ペースはみんな落ちてきたが、周りのランナーがへばってきたので順位は全員アップ
和ちゃん 2：01：54（24：28）3829位
坊っちゃん 2：03：27（24：50）4176位
うえぴょん師匠 2：05：49（24：50）4380位
先生 2：02：52（24：39）4425位
ついにネットで坊ちゃんここで先生に刺されました
先生の素晴らしい走りおみごと。
そしてうえぴょん師匠の背中があと少しでみえるはずというとこまでの位置についた！！
もう坊ちゃんの膝の悲鳴が徐々に大きくなってくる脚をとめたい気持ちが悲鳴の大きさと比例
なんとかまいどエイドまではとにかく走り続けがんばろうと食い意地で脳をゆさぶる
２８キロあたりだったかついにまいどエイドが見えた。
手前のキュウリが一番に目に入ったがこれはあかん
喉を通る気がしない。
パスしてその先へ、おいなりさん発見
脚をここでついに停めた。
そしてコロッケを次にいただき口にしたときに
と・・・後ろからうえぴょん師匠の声がしたではないか。
ここにきて初めて 後ろにいたことを知る。とっくに先を走っているものばかりだと。
こんな場面ではうえぴょん師匠は強い。さした途端に元気全開なのだ(笑)
それでもしっかりマスカットを何個も手にとってから去っていった
岡山マラソンでマスカット取り損ねた坊ちゃん、何がなんでもここでいただくべしと
ゆっくりと手にすくってゲットするおいしい～ございます
さ～これからが正念場。痛みと気持ちのせめぎ合いである。
30キロ通過
和ちゃん 2：28：08（26：14）3971位 和ちゃんもついに脚にきた模様 26分台へ
うえぴょん師匠2：31：14（25：25）4220位 160人抜きですさすが師匠。
先生 2：28：16（25：24）4237位ここにきてほぼ200人抜きを４人の中でトップペース
坊っちゃん 2：30：12（26：45）4282位 いつの間にか先生に刺され５０人ほど後ろをよろよろと
35キロ通過
うえぴょん師匠 2：56：31（25：17）3989位さらに230人抜きます。ここにきてさらにペースあっぷ。
和ちゃん 2：56：16（28：08）4133位 走りこみ不足で脚がついてこなくなったのかしら
先生 2：54：37（26：21）4134位 さらに100人ほど抜き和ちゃんのすぐ後ろ
坊っちゃん 2：56：53（26：41）4213位 みゆきちゃんの３度目エールでなんとか踏ん張る
３５キロ地点をすぎて びっくり。和ちゃんの背中が目に入った
まさかこんなところにいるとは・・・一緒にゴールまで追い込もうとしたのですが
脚が動かないみたい、先にいかせてもらう。
40キロ追加
うえぴょん師匠 3：22：17（25：46）3742位 さらに240人ほど抜きます
坊っちゃん 3：24：06（27：13）4047位 170人ほど拾っていつの間にか先生の前にでておりました
先生 3：22：56（28：19）4105位 30人ほど拾って ここにきて脚にきた模様
和ちゃん 3：25：05（28：49）4175位 40人ほど拾われて
ゴール
うえぴょん師匠 12：34：09 ネット3：33：40（11：23）3661位
坊っちゃん 12：38：18 3：36：23（12：17）4035位
先生 12：39：13 3：35：38（12：42）4134位
和ちゃん 12：39：20 3：37：25（12：20）4148位
三つ巴 いや正確には四つ巴バトルが正解でしょうか(笑)
タイムだけ追っかけると まさかのバトル三昧をやっていたとは～。
うえぴょん師匠のトイレハンディがあったからですが
記事の途中にも書いてありますが こんな大勢のランナーがいるのに
みゆきちゃん３ヵ所応援ポイントで発見してくれました
まるで地元のマラソンコースを走っているような錯覚さえ感謝感謝であります。
全員が次そろうのは 地元愛媛マラソン。
次のバトルが楽しみであります。
11月３１日夜８時すぎJR松山駅より東予港行きバスにのって移動。
大阪までの移動手段はオレンジフェリー 一番安い部屋が個室になりました～
交通費 船代 往路7250円、復路5400円 計 12650円
それに バス代@1250円×２ 合計15150円なり~
昼すぎにうえぴょん師匠と梅田で合流し恒例ランチ
阪急三番街地下のインディアンカレーいただきました。
船場の東横イン荷物預けて、早めに受付へとEXPO会場行ったのですが
ものすごい行列。過去最高の渋滞でした
受付すまし会場内物色し、おまけで大阪マラソン完走お守り札をいただける
ミスド ５個いりセットを購入。うえぴょん師匠がバックの中の財布から
１０００円札取り出して同じく購入しているのを横で見ながら待つ。
そして~お互いに情けないながらも半ぎりできないので
２９分５９秒とささやかな期待をして記念写真。
からの おいしい月化粧もらいたくて記念写真(笑)
うえぴょん師匠のタキシード姿 なかなかお似合いですやん
人込みもまれて・・・駅へ向かいそこから宿へ向かう。
疲れて車内で二人ともうとうと
堺筋本町で下車し船場センタービル内を物色しながら宿へ。
ええもんみつけて購入。うえぴょん師匠も同じく購入しようとお財布を~
財布がないみたいです。座り込んで中身全チェック・・ ないようです。
落とすことは絶対なし。➡ 掏られたみたいです
娘さんからプレゼントされたお財布・・中身以上に大切な品。
ホテルまで戻りうえぴょん師匠は警察に届けでへ
坊っちゃんは部屋にもどり荷物整理 ・・・
しょうもない話ですが、肝いりでかったドーナツよりもほしかったお守りが入ってない
（うえぴょん師匠に比べたらたいしたことでなし）
とりあえず箱にあった販売元へ電話。２０時すぎそこの店長と連絡がつき今からお届しますが
とのありがたい申し出ありましたが店長もお疲れだろうから後日郵送で送っていただくことにしました。
& うえぴょん師匠にも電話あったそうな。大会本部から。会場内で捨てられたいたそうです
現金だけぬかれてあとはカード類、免許証もそのままにとりあえず大切な品 発見されて
都会は恐ろしいです~ 明日は我が身 気をつけんとあきません
ホテルにはラン友 和ちゃん夫妻、ドクターK先生も同じでした。
和ちゃんの奥様 みゆきちゃん うえぴょん師匠ごときでないとんでもないトラブルが
前日発生しながらもなんとかこのホテルまでたどり着かれたそうな
それぞれに みなさまほんまにお疲れ様です。
夕飯は K先生とご一緒させてもらいました
さて いよいよ１日マラソン当日がやってきました。
７時１５分ロビー集合で谷町四丁目から森ノ宮まで寒いこともあり電車で移動
荷物預けからスタートブロック移動までとんでもない時間がかかりました。
みゆきちゃんに撮ってもらった唯一の当日記念写真です
これまた 大阪マラソンでこれほどの渋滞なんてのは初めてです。とにかく１時間近くはブロック
並ぶまでに余裕もっとかないと危ない感じしますな~
荷物預けにいく途中でなんと四万十でお世話になった
K岡師匠&ミキティさん& TH２さん & chachaさんご一行様に遭遇
お礼をいいつつ 記念写真まで撮っていただき~ TH２さんのブログにアップまで(笑)
坊っちゃんモザイク入っておりますがわかりますかね
スタートまで和ちゃんと一緒やったのでさほど退屈せずに時間待ちできました
うえぴょん師匠はAブロックなので前に。
先生はビップ対応の特別ルームに荷物を預けるためにホテルを先にでたので
同じブロックですが会えませんでした~。
いよいよ ９時号砲です~ スタートラインまでかなりの時間かかりました。
続く
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