いよいよ、８８キロの戦いに参戦

四万十ウルトラ大会落選のために選んだこの大会
いよいよ、こに日曜日２６日です。

正式大会名称は、「村岡ダブルウルトラランニング大会」
朝5時のスタート。
くしくも、京都一周トレイルランと同じ時刻スタート。
でも、大きな違いは　あったかい応援の人たちに送られてスタートのはず。
とっても楽しみな大会である。
苦しさなんか、まったく頭になくとにかく完走、そしておいしいもの山ほど
エイドにあるとのことなので、胃腸薬もって持参してまいります。

エントリーコースは、余裕の８８キロ、14時間（制限時間）である。
しかし、登り総高低差が2550mのハードなコースと、説明にあるが
とにかく、１０００ｍまであがって降りての苦しいコース
ちょっと、わくわく（危ないM状態でありますが・・）
今回、完走したら　さて来年は１００キロにいけるかどうかのお楽しみは・・
あとで！！





ちなみに、制限時間は14時間と同じで１００Kは達人向け、
今回のおじさんは　ちょっと甘めの８８キロですが　関門制限は以下のとおりとなっています。
１００キロが約２００人、８８キロが１００人くらいなんでしょうかね。
土曜日に、兵庫県香美町に現地いりです。



キロ7分半で　１１時間の予定かな。
とりあえず、この目標でがんばってみます。

楽しい写真を、乞うご期待を

それはいきなりやってきた・・・ジムの値上げ・・・

おじさんがいってるKナミスポーツジム

ほとんど毎日、筋トレにいっておりますが

マイセレクトメニューといって、一個だけセレクトできる。

これに、外ランできるオプションを入れると５０００円少々

しかし、１１月からいきなり実質値上げ

８０００円少々に。これに外ランいれると９０００円


さすがに、小遣いの中から　この値段毎月はきつい

平日は夕方ジムにはいり、外ラン　約１時間

帰ってきて、筋トレ３０分が

毎日のメニュー


土日は、朝ジムに入り　約２０キロ外ラン

それから筋トレ

たった３０分の筋トレのために　この値上げ迷って迷って

もうやめた！！

自主トレのみでがんばるかーと退会手続きしたものの


どうも、気になって気になって

こんだけ気になるなら、そう　外ランだけの

コース　３１５０円にしてみようと再度翌日ジムにて変更


これには欠点がある。外ラン、お風呂、着替えと全部で3時間以内

これを越すと、料金超過となる。


とりあえず、これでやってみましょう。

やっぱり、走ったあとの　お風呂があるちゅうのは

ええもんでおますもんな・・


あ～小遣いもっとあれば　こんなに悩まないのだが


しかし、浮いたお金を貯めて、大会参加できると思えば

よしとしましょう。

京都一周トレイルラン・・過酷な戦いにギブアップ

９月１１日土曜日は、京都駅駅前ホテル（日曜宿泊予定）にてトランクケースと荷物の一部を預け、
リュックにランニング用品詰め込んで電車代節約で京都駅から伏見稲荷まで歩き。
　（途中、泉涌寺の見学）道に迷いながら旅館到着。

　さて、荷物を開けると・・ゼッケンがない！！
　電車で京都駅前ホテルまで往復！！（節約が、余計な費用に）

素泊まり５０００円、窓にはカーテンおませんです。
でも、とっても親切な女将さんでしたよ。

この旅館の前が受付＆スタート地点ですから




　日曜、朝５時伏見稲荷神社の境内から一気に鳥居の中を駆け抜けて
　なんとゆう鳥居の数・・ドラマや、映画ででる怪しい鳥居の大群の中
　抜けるまでに２５分もかかる鳥居の数ですわ。（ぜひ、見学を）

　そこから、泉涌寺横にはいって山の中へ。


　途中に開ける視界は・・・山の上を走ればそりゃみえますわなこの景色



7：17
くだりはじめると、燃やしたような跡が！！
　ランナーさんの説明で、ここが有名な大文字焼きの場所だそうな。
走り始めて、2時間経過　


　

　大文字焼きの山を下って




　そこから下る途中で、ハイカーの人たちに出会い
　がんばってくださいのコールに「ありがとう」と応えてすぐに
　足がひっかかり、一回転してずどん！！！
　痛いのがまんして、大丈夫といったもののひじ、ひざすりむいて
　腰をしこたま打ってしまいながらも・・

出てきた路は、記憶にある風景銀閣寺の近くやおまへんの。
そうそう、ここは哲学の路ですやん。




７：50
　１８キロランして、コンビニで最初で最後のエイドです。
おにぎり1個とお水を頂戴しましたです。

うまかった！！　朝ご飯タイムですもん。


再びのぼりきついきついのぼり・・めちゃくちゃきつかったですばい

８：53
　頂上近くにでたら、なんと比叡山の琵琶湖がみえるロープウェイ乗り場。


９：23途中の京都市内風景でおます



ここからちんたら走っていると
一緒に走っていた兄ちゃんがやばい！！
大原あたりを12時までにつかんと明るいうちにゴールは難しいとのお言葉。
くだりの道・・ちゃいます。
山から下へ落ちてゆく自然にできた水路みたいな細いとこがコース。
そこを、がんがん飛ばしてくだって、くだって
もう、足が痛いとかゆうてられませんです。


１２時くらい大原到着。
　時間はすでに１２時くらいここで初めての休憩＆お昼をコンビにでゲット
（６時間ぶっ通しの登山ラン）
　ここで、リタイアするお嬢様がいたので十河も一緒に帰ろうかなと・・
　そしたら、前にいたトレイル達人のおばさまが、鞍馬までいかなあかんで！！
　どうせやめるなら、饅頭もらってからにしーやとの叱咤激励


　饅頭もらうまではがんばるかと、行くことに。
　すでに、心はもうやめる決意。
　これ以上負荷かけると、後遺症がでそうなので鞍馬でやめることに。

ここは３５度近い温度の中のラン
山にはいって少しは涼しくなったのだが
その鞍馬距離はたいしたことないが、なんとものすごい山道！！
めちゃくちゃですわ。なんだかんだといいながらも見たことのある風景
　そう、ここが鞍馬。（ここで４０キロですわ）

12時４２分鞍馬到着タイム
お店のおばちゃんが、店の前でおいでおいでと手をふってくれてます。
天使にみえたのは、おじさんだけでしょうか。


　饅頭もらい、頭から水かけてもらい食べたら一気に叡山電車にとびのり。
　電車の中が休憩場所。７時間ランで終止符・・・
　しかし、出町柳につくとまだ足が動くので途中リタイアのざんげをしながら
　JR二条城までのラン。（鴨川沿いの炎天下）
　万歩計測は、すでに６００００歩を超えてました。

１４時１６分　ＪＲ二条城到着
　ホームにたって山を眺めるとなんと、大の文字！！

　
　二条城から、荷物預けているJR保津川まで電車で移動。

　
保津川ゴールにつくと、リタイアのおじさんも記念写真を撮ってくれました。
すでに、もう5名ほどゴールしてるそうな。
恐るべし、鉄人たちよ。
　





　
　足ひきずりながら、リュックを受け取りホームにようやく立ちまちました。



　　
　トレイルラン、恐るべし。こんな危険なランはもうやめましょう。

　なんでこんなしんどい大会に毎回ではるんですかと、一緒に鞍馬まで走った
おっさんに聞いたら、最初はリタイア。２回目移行は嵐山近くの川沿いを
走る感動は格別やで～と。

　ほんまかいな～。

　以上　地獄の苦しみを味わったおじさんのトレイルランでした。


おまけ悲惨情報

　携帯が汗まみれになってしまい、まったく使えなくなりました。
　ランナーは、防水いりまっせ。

　それから、買ってまだ半月。ソニーの防水デジカメ、一回転したのが原因か？
　汗？かわかりませんが塗装がはげてる！！
　後日、ネットで調べるとどうも製品不良みたいである。
　なんとゆう災難続き。

しかし、次は２６日は　８８キロランがあるっちゅうのに
どうなることやらでおます。
　

第８回不老長寿マラソン大会参戦（１３キロ）

８月２８日土曜日朝、松山から瀬戸内海「祝い島」へ向けて出発

山口県柳井港まで船で2時間半
そこから2時間近くまって、船に乗り継ぎ1時間半ほどで到着
4時過ぎに着いた船には、日曜に走るランナーばかり。
おじさんは、今回節約で公共施設で、男女混合寝袋お泊りでおます。
料金、朝食おにぎり付きで１８００円でおます。

島には、夕食食べるとこないので船乗る前に買ってこなあきまへん。
見知らぬおじさんと、堤防に座って一緒に語らいながらの夕飯。
なんとこのおじさんは、日本中の島で開かれるマラソン大会に参戦しはってるとのこと。
今年で、最後となるこの大会に参加できてよかったと感動されてました
また、宇部からは５０才くらいのも一人で参戦
仕事してはるので、毎朝5時すぎの朝ランしてはるとか。
みんな、ほんまに素敵は中年の方ばかりですわ

なんだかんだと寝袋では寝れないまま朝がきて・・
去年もみた、朝焼けをみに堤防へ





これみれるだけでも、ここに来たかいがありまっせ。

それから、堤防に座って弁当。
ここは、猫の島でもあるんでおますが
このおじさんの後ろからきて
いきなりひざの上にのってきて、びっくり！！
あとついてきて困りましたです。


８時すぎから、スタート。
海岸線2キロ走ると、さっそく山へののぼり2キロ、くだり３キロ
あとは、海岸線ひたすらラン、ランラン。
おばあちゃん、おじいちゃんたちのエイドです。
ありがたいこと。

このお世話される方の高齢化で、大会が今年最後となる理由でもあるそうです。

昨年は、ゴール１キロ手前で足がつって　不本意な結果　１時間１３分台

今年は、しっかり体調整え、前日無謀な練習もしなかったので
1時間３分台達成でおました。

キロ５分切れたら上等でおます。

スタート、ゴールもこの小学校の校庭



とってもあったかい、あっとホームな大会

お世話になりました。


おじいちゃん、おばあちゃん、いつまでも　お元気で。

ラッキーな朝電

旅にでての帰りの電車
朝6時過ぎに一番前に乗ってなにげに運転席見ると
おや!!女性の運転手さん
その隣に見習いさんでしょうかね
この方も女性
しばらく走ると車掌さんが
これまた女性のお方
おじさん今朝は
なんかラッキーな朝でおました

でもこうやって女性の方の働く場所増えることはええことですなぁー
がんばっておくれやすー