今週大イベント開始～

11月13日かかりつけ眼科にて術後検査でした。(県立病院から町医者に逆紹介シフトです。)

視力検査してもらいメガネ屋さんへ直行。

0.5あたりまでは見えるのですが、ランやら運転には矯正必須です。

即納で普段使用の1本、ラン用に調光レンズ仕様を1本後日納品です。

そして翌日14日火曜日からバイト初仕事です。未経験、ホテル室内清掃‼️

自分の部屋も掃除できないじいさんの大チャレンジです。見習い期間、約半年くらい。さて、どれだけ耐えられるかこうご期待ください。週４日９時半～15時。時給は最低賃金ですが( ´-ω-)しかたなし。

2日勤務し、16日木曜日中休みです。

そしてついにラン開始です。

1ヶ月ブランクからのラン。

故障につながらないように、ゆっくりゆっくりなんとか終了の、汗かいてはいけない→できるだけ(笑)勝手に解釈変更し汗フキフキでがんばらましたよー。

退院翌日からリハビリウォーク開始

11月2日退院。その日はおとなしく自宅ひきこもりです。

激しい運動はだめ、汗かきもだめ

重いの持つのもだめ。

ウォークはえーよと許可でてるからと

ダイエットウォークを翌日から開始です。

10日で80キロちょい。

体重は減らないが、腰あたり意識して

動きまわる～

寄り道、ん十年ぶりに県立図書館訪問。せっかくなんで一冊借りました(o≧▽≦)ﾉ

白内障経過報告

ようやく両目手術が終わり術後のメンテナンスを完全復活めざしてがんばっております。

経緯をささ～と軽くメモ

２泊３日入院治療を２回やりました。

まず右目を手術です。四万十から帰ってきて即入院。

１０月１７日～１９日。

１日目は病院での３日間の過ごし方を看護師さんから説明受けまったり～。

（病院食・・嫌いな鶏肉さんでないように　鶏アレルギーとうその申告）

２日目の朝８時半から手術。１時間半前から目薬刺しと点滴です。

（この点滴・・・手の甲に刺すのですが失敗２回しかたなく針の太さ替え腕にて３回目成功）

もうこれだけで辛いが車椅子で手術室へ向かい始めるともうどきどき緊張マックス。

車椅子から診察椅子にすわり、手術眼だけをだしてそれ以外を防護ビニールで覆う。

麻酔目薬を打たれて徐々に目の真上にあるライトがぼや～んと３点灯っているのがわかるが

やがて手術が始まるとピンク色に代わりあとは先生がめんたまいじくってるのをビビりながら

きっとレンズをいれて調整をしているのだろう、先生が少し重くなりますからと声が聞こえ

めんたまあたりがずしーんと押さえるような圧そしてそれを動かして調整しているのだろうか

そばにある機械から音が聞こえ、お～そこが正解と言っているような何語かわからんが音がする

２回ほどこのずしーんがきてピンク色のライトと黒い世界がぼや～んと最初の点灯した色身になり

終了。この間２０分少々。　もう　椅子の手すりを緊張マックスでがちがちに握っておりました

終わりましたよ～と、防護ビニールバリバリと外して眼帯かけて終了。

看護師さんが車椅子で迎えにきてもらい部屋に戻る。なんや疲れてベットで動かずおとなしくの２日目。

３日目　朝８時半に外来に出向き（片目ながらもなんとか一人で移動できる）先生のチェック受け

次の左目手術（２週間後）までの過ごし方説明受け１０時くらいに退院でした。

右目眼帯を外してついに新世界が見える

めちゃくちゃよう見えます。が・・・左目裸眼（ど近眼）と見え方がまったく違う

そのギャップで気いつけて歩かんとこけてしまいそうです。

どう違うかと言えば・・・目の前の椅子を見たとするとその椅子　術後の右目だけでみると近くに見えます。

が、左目だけで見ると右目でみた大きさよりうんと小さく見える（遠くに見える）

これはあかんと帰りに眼鏡屋さんに立ち寄り手術した側の眼鏡レンズを外してもらい

左めだけ矯正・・・なかなかええアイデアと思ったら大違い

裸眼の両目よりさらにギャップがひどくなりまったく使いものにならん。

かかった費用は　５万円弱。（食事代込み）

　高額医療制度の適用56000円/一か月までいきませんでしたわ。

退院しての生活～右目を下にして寝ないように。

１日４回目薬をすること。

防護眼鏡をかけて寝る、日常は防護眼鏡を着用のこと。

洗髪はだめ。退院翌週の月曜日に再度診察しチェック。異常なしなら

翌日から洗顔OK、水曜日から洗髪OK～　ほぼ頭髪ないからこれまったく気にならず

１０月３１日～１１月２日　（２日目　左目手術）

２回目は慣れたもんで覚悟して手術に挑みました～でもやっぱりちょい怖かったですが

費用は　前回と同様くらい　です。

３日目に眼帯外したときの両目でみえる世界は　眼鏡なしの世界。

黒いのがとびまくっていた飛蚊もなし　

どこに焦点をあてたレンズにするかの選択があるのですが　これは先生と相談して

日常の生活を中心にしたので　遠くがめちゃくちゃ見えるはなしです。

矯正しても0.5も見えない状態から両目で0.5あたり見えるようにしました。

老眼鏡必要なのかと思ったらスマホ、新聞などの近くが裸眼でみえるようになりました

小学生以来ずーと眼鏡生活から７０歳にして解放です。

２回目手術して２週目中日。

まだ汗かきは控えており、軽いウォーキングのみです。

３週目には県立中央病院の紹介状を書いてもらった街医者にUターン。

診察してもらいそこで今後のアドバイスもらうことになっております。

ランニングはたぶんその週末くらいからできると期待しております。

でも走りだして３週間後には１００キロウルトラ　

贅沢はいわない。スタートラインに立つべしで十分です。

10月月間走行距離

今月はさっぱりあきません。

久しぶりの不調継続です。

9月からのケツ筋痛みをひきずったまま

走りは封印し筋トレと歩き。

からの四万十100キロトライ。

がまんしたおかげで50キロ近くまで

行けたがここまでにしました。

戻ってきて即白内障の手術入院後は

片目見えにくいがウォーキングをこつこつとなった後半の日々となりました。

来月も前半はラン封印し歩き中心になりそうです。

こんな時もありますよね。焦ってもしかたなしです。あるがままにがんばるべし。