1月以来の余裕もっての300超えができました。
膝サポーターつけての練習でぼちぼちランのおかげで今月もご安全でした♪
大会一回含んでの練習日は17日間。
暑熱順化は案外に涼しい日ばかりのなか
隠岐の島29度のなかの完走はキンキンに冷えた被り水のおかげでした~。
3キロに1つくらいのエイドは地元高校生たち。生徒のみなさんの力を借りての完走に感謝。
悔しいのは月末に行った献血。
ヘモグロビン12.5でよしやったーと採血本番で注射針刺すのに失敗し今日はムリですと断られる😭
誕生日まで日がないと言うのに~
初心ナースさんの練習のお役に少しはたったのですが。