前回から約一か月後 CT撮影＆診断結果は・・いかに

　ちょっと余談ですが・・・

　この２８日（木）ハローワークにたちよりお仕事探し。
　来月の４日～２か月間　で月１５日の仕事。
　PCのデータ投入。　これなら坊ちゃんもできそう
　担当者に聞いてもらったところ、応募者なし（あと数日なのに）
　チャンスです。　明日、履歴書、経歴書もって面談しますので
　きてくださいと。
　
　ハローワーク研修で履歴書作成、面談はしましたが本番は初めて。
　この日深夜までかかって履歴書、経歴書作成。
　持参するのに、封筒がないのでコンビニへ朝調達に
　退職してから１年・・背広、ネクタイ　、革靴　あれ以来ですから
　どきどきでした。
　予定より１５分早めに到着し、近くで５分前まで待機し
　１分ほど前にドアを開けて担当者を尋ねました。
　面接にはいる。　昨日の午前中は一人もいなかったのは間違いないのですが
　他に希望者が入ったので遅くとも明日中には連絡しますとわずか１０分で
　終了。

　で、その日夕方　電話きました。　さくら散るでした
　ひがみ根性でいうと、ま、おじいさんよりは若い子のほうが使いがってが
　ええですわな。（きっと若いとの想像ですが～）

　なんか、無理だろうなと思いつついざ　断られると　むしゃくしゃするもんですね～
　まだ、こんなおじいさんでさえこの気持ちなんですから、就活の大学生にしたら
　面談何度も何度も落とされると　ほんとうにつらいでしょうね。
　それにくらべたらまだましと思い、おじいさんは　
　がんばらねば・・・レース代を　稼がねば。


■いや、前置きが長くなりましたが本題です

昨日のから気持ちを切り替えて
病院へいき、頭のCT撮影と先生の指示判定です。

約一か月　がまんの日々。
自宅から６Kちょいせっかくの距離、歩いて行きました。
めちゃあったかい、いや暑いくらいです。

CT撮影後まつことしばし・・・
診察室にはいり先生の横に座る。

先生　いわく　ほぼ復活ですね　とうれしいお言葉。
撮影図みながら・・・過去の図面と比較してみせてくれる。
左右の脳のひだひだ、しわ　ほぼ対象です。

一か月前の図面とは、雲泥の差。
もう、今日で終了としましょう！！宣言いただきました(*^-^*)
もう走ってもええですかね？
はい、いいですがくれぐもむちゃしないように～との歯止め
深々と頭さげお礼。
帰り道のウォーキングの脚の軽いこと


ほんとにみなさまご心配おかけしました。
初心に立ち返り、走り始めることにいたしますので
今後ともよろしくお願いいたします。



４月頭の桃源郷ハーフは最後尾からのんびりいける？
明日からのゆっくり走りでちょいと検討いたします。

４月中の加賀温泉郷フル遠征は、アップダウンもあり
ついがんがん走ってしまいそうな予感するのでDNSにいたします。
来年に延期とします。




　
　

リスト＆アンクルウェイトセット

あと少しだけがまんでしょうかね～　歩きもかなりあきてきましたですががまんがまん

毎日は無理ですが　
１ｋｇのウェイトを足首に巻き付けてウォーキングしております。
少しは、効果あることを信じて。


そんな中、ネットで購入したグッズ昨日到着したので
本日装着してウォーキング行きました。
お題どおりに　リスト＆アンクルウェイトセット　500ｇです。
忍者走りの足し　もしくは腕の振り抜きが少しでも
楽になればよろしいかと1500円ほど投資

さて装着しての感じでありますが・・
ちょっとなめておりましたです。

たかが、腕に500ｇの錘（ペットボトル1本分）をつけて　歩く～が

腕が少々重く感じるだけ・・ではありませんでした

えらいこってす。

まず、大腿四頭筋あたりの両脚に　かなり効いてくるんです。
　ええ、ここにくるの　でした。

そして、リュックを背負っているのですが
いつもの重さなのに、腰にずしーんとくる感じ。

背中をしゃき！！とする＝腰を立てる感じ
であるかないと　いつもどおりの歩きとなりません。

腕に負荷をつけただけなのに、なぜなんでしょうね～

ただ、夏場には半袖なんでだめ。
もし装着するなら冬場のトレーニング期間でしょうね。
もう少し早めに買っとけばよかったと反省

いやそれ以前に　これほど歩くなんてことを走れるようになったらするのか？
との疑問は残っておりますが

ふるさと納税ばなし

まだ走ることはできませんが、ウォーキングとジムで1時間ほど
脳ミソ揺さぶらない運動で来るべき日をまっております。

さて、お題
今年のふるさと納税は、早めに選択しました。
ラン友けんじ兄さんのふるさとに決定。
新鮮なアサヒビールをいただけるなんてすばらしい。

この額で今年は終わりです。(*´∇｀)ﾉ



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坊っちゃん 様

この度は、全国の中から　愛媛県新居浜市　を選んでいただき、
ふるさと寄附金をしていただき誠にありがとうございました。
頂戴した寄附金は寄附の目的に沿って、有効に活用させて頂きたいと思います。

受領書・ワンストップ特例申請書は返礼品とは別途送付いたしておりますので
ご承知おきいただけますようよろしくお願い申し上げます。

クレジットカード決済をご指定いただきましたので
下記請求金額をクレジットカード会社より請求させていただきます。


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[商品]
      【ふるさと納税】アサヒ・スーパードライ350mlx60本（2ケースと12本）、
アサヒビール四国工場生産
      
      価格 30000(円) x 1(個) = 30000(円) (税込、送料込)


 

走ってはいけません・・・の延長

ごぶさてしております。

手のしびれ、ろれつがまわらなくなるの症状は
まったくでなくなり、やれやれとほっとしております。
ただ、頭のずきずきは　ちょくちょくやってきますが
ロキソニンの頼るほどのことでなくがまんできる範囲

気になるのは、２月１６日に受けた人間ドックの血液検査。

総合所見内容には

炎症反応のCRPが軽度上昇しています。必ず再検査を受けてください。
反応が続いている時には、原因解明のために内科で精密検査を
受けてください。


今後のためにちょっとググってみました。参考に。

炎症反応検査」と聞いても、人間ドックのどんな検査項目なのか、どんな病気の可能性を調べているか分からない人も多いのではないでしょうか。ここでは炎症反応検査の項目や、異常値を示したときに考えられる病気について解説していきます。

どんな検査で炎症反応の数値をチェックする？

炎症は体のどこかに痛み、赤み、腫れ、熱が生じ、それらに伴い機能障害を起こすことをいいます。例えば「肺炎」「中耳炎」など「○○炎」と呼ばれる病名は、それぞれ臓器や組織に炎症が生じる病気を指します。他にもやけどや骨折などの外傷、虫刺されで腫れがひどいケース、抜歯や外科手術の傷でも炎症が生じます。

炎症は皮膚など体の表面で目に見える部位の場合は分かりやすいですが、臓器など体の内部で生じるときは炎症が起きているかどうか目で見て確認することができません。

そこで、内部に炎症があるかどうか判断する指標として、炎症反応検査があります。人間ドックでは血液検査で調べられます。ただオプションの場合もあるので、気になる人は項目を確認の上、申し込むと良いでしょう。

炎症の有無を判断するための検査項目には以下の3つがあります。

１．CRP（C反応性タンパク）

体に炎症や組織の破壊、壊死が起こったときに肝臓で合成され、血液中に増えるタンパク質がCRPです。CRPは、肺炎球菌の細胞の壁にあるC多糖体に反応するタンパク質として発見されましたが、肺炎以外の炎症でも増加します。炎症がなければCRPは微量しかないため、血液検査で上昇を示すことは体に炎症があることを意味します。

CRP値の上昇は炎症発生の半日後くらいから始まります。CRP値は炎症の程度や活動性を反映し、炎症が重度であればあるほど数値は高くなります。また、炎症が回復してくると数値はすぐに下がります。


とこんな感じです。
今までこんな所見はでたことなかったので、びびり。
基準値0.0～0.3　ｍｇ/ｄｌ　がその日の検査では3.2　H
ハイスコアーのH表示
比率からすると高いぞ

人間ドックの先生に電話をして、説明を願う。
頭のことを話すと再検査のときに再度血液検査をしてもらってその結果で
判断したらよろしいかとのこと。


そして、その再検査の日が３月４日。行ってまいりました。
CT検査と事情を話して血液検査も追加でおこなってもらった。


まずは、CTの結果の撮影図面をみながら比較。
出血はなしです。
やれやれです
ならば、徐々に走ってもええですよ～と期待にわくわく
が、そうは問屋がおろしませんでした。

右半分の脳みそのしわのゆったりとした拡がり

それに比して左半分の脳みそはまったくしわのゆったり感なし。
ぎゅっと縮んで窮屈な感じ。
その図面みて、直接の痛みはないものの　今無理をしたらあかんと
納得です。
先生は、もう少しがまんしたほうがいい。今後何があるかわからないから
このまま継続でさらに一か月後の状態で判断しましょうと延期に。
バイク、自転車、頭に血がのぼるようなきつい負荷（コアトレ、筋トレ）
運動制限継続となりました。

結果・・・ウォーキングはOK。参考に聞きました。エアロバイクはええですか？　OKでした
ならば、むろん　トレミはOKで傾斜つけれるならば　まあまあの運動になりそうです

そして血液検査結果CRPは0.30
（基準値　の上限値0.30）特に問題なし。
やはり、2月中くらいに微熱がこの手術以降で続いていたのが
影響していたのかもしれません。とりあえず、これも一安心

今月末の徳島、来月初めのまつの桃源郷　DNS確定。
来月中旬の加賀温泉フルもDNSとします。
走ってよしの許可でたとしても、かなりのアップダウンを繰り返すコースなので
完走は可能だが、脳にまだよくないかとの判断。


夢のない話ばかりでは面白くないと・・希望をもって

今もっているGPS時計はWIN10とかスマホではデータ記録保存ができなくなってしまいました。
（時計メーカがサポート拒否）
さらに、バッテリーも１０時間ほどしかもたず、１００Kを１０時間台でゴールのみ計測

今年の村岡は、１２０K　制限時間14時間　最低14時間はもってほしい時計が必要。
と、つい昨日メールがきた。まるで、見計らったようなタイミングで
さらに、ウルトラエントリしたので１０００円値引き券もゲットしてある。

DNSしたレースの旅費をしっかりこちらにシフトです
買っちまいましたです。いまさらながらですが、新兵器(笑)


隠岐の島　ウルトラあたりからの活動開始できればええかな～。


年間レース計画

２月歩行距離

愛媛マラソン以来の手のしびれは、薬のおかげか日にち薬かとにかく
しびれの発生が極端に減ってきた。回復の兆しにほんまにうれしい

オペした箇所の痛みと頭がんがんはまだ発生しているが
強度も発生回数も徐々にこれも減ってきている。
もう少し時間かかりそうです。

３月４日にMRI検査をして確認となっております。

ランはだめなので、とにかく少しでも歩くことをがんばった2月となりました。
それもできるだけゆっくり。
ただ月末頃になると、少し体が動いてくれるので速足をちょいちょい組み込んで。

皆様、ご心配ありがとうございます。
少しずつ　前に進んでおりますので。