大会から月曜日に帰宅。
脚休め兼ねて(休みとるほど走ってはないがあんな距離でもあとからけつ筋やら膝痛し( ´-ω-))火曜日は、7回目ワクチン予定いれときました。
火曜日夜ジンジン腕が痛い😖💥
今までで痛みはMax。
もらった痛み止め過去一回もないが
真夜中あまりの痛みきて寝れないので投与。
わずか数十分で痛み和らいできた‼️
こんなに効くんなら早めにのんどいたらと後悔。
2日目今日もまだ痛し( ´-ω-)
でも薬のまずになんとかがんばってみる。
朝食3時→宿送迎🚗3時半出発→乗り換え会場行き送迎バス3時45分出発→会場着4時
気温19度寒い( ´∀`)日中Max24度と
過去最高の天候なんですが～
スタート待ち、今回🚗で乗っけてきてもらった徳島ラン友とんちゃんと話しながら待ってる。と、私を呼ぶ声がするよと とんちゃんが指摘。⁉️ほんまかいなと沿道側みると現役時代同僚今もラン友のまさやん❗️わざわざこの人混みから探しにきてくれた。発見にびっくり。
貴重なスタート前写真～おおきにまさやん。
今回は中間ドロップもないから荷物削減、ヘッデンなしスタートだが十分走れる。
けつ筋不調のためゆっくりペース。
下りも後半に脚残すためおさえぎみ作戦
26キロあたり坂道がつらくあえぎながら上るがまさやん余裕。
ラン中唯一の写真だが
走りながら写真とる余裕かつこの余裕の笑顔になんか悔しい( ；∀；)
走りながら写真とる余裕かつこの余裕の笑顔になんか悔しい( ；∀；)
35キロ猿尾滝エイド手前右膝の踏ん張りが効かなくなってきた。
けつ筋は痛みあまりなしだがここにきて膝にくる‼️下りをゆっくりめで降りると逆に膝に負担大と新たな学習😭
時すでに遅しです。
先で折り返してきたランナーとスライドエール
同宿ラン友さんたち続々と返ってくる❗️
綾さん、とんちゃん、タロウさんと
みんか速！！(゜ロ゜ノ)ノ
理恵ぴょんスライドなしちゅうことは
この人たちよりうんと前だわ～と推察
なんとか折り返して蘇武岳方面に向かう。
膝痛みがさらに増してきて走ることが辛い。この痛みはロキソニンでは無理と投与はやめる(´Д｀)
少し後ろ走っていたまさやんが追いついてきた。並走する脚ではすでになく、先に行ってもらう。しばらくがんばるが
ついに1000mあがる入り口でリタイア決断。ここから上でのリタイアは対面ランナーとなり、ランナーいなくなる３時間以上待ちとなるのでここしかなしと決断。
スマホ持ってないのでボラの方にヘルプの連絡をしてもらう。
迎えの車にのりゴール会場到着。時間はまだ10時前。
くる途中、高校生の応援演舞、ブラバンの練習風景に出会う。こんな早くから準備なんだ～リタイア貴重な体験‼️
更衣室戻ると3人ほどお仲間(笑)
よかった～ひとりじゃない♪
私以外のみなさんはヘルプ🚗なし。歩いて行けと言われたと。ラッキでした。
着替えて宿に電話しお迎え依頼。
自販機探しに会場へ行くも自販機なし。
給水わけてもらおうとスタッフの方に尋ねるとあちらでどうぞと。
ゴール後の給食会場案内される。
ボラ高校生のまかない食事中‼️、お茶だけもらう予定が、女子高生といっしょにできたばかりの豚汁食べれるなんて(^-^)/
これまた貴重な経験♪
来年～リベンジ( ´-ω-)しばらく考えたくない。
それより目先の大会、三週間後の四万十
負の連鎖断ち切れるのかしら。
負の連鎖断ち切れるのかしら。
視界不良ぼんやり( ´Α｀)
町医者検査で発覚‼️矯正しても視力これ以上ムリ(白内障ぎみ⁉️ではあるが)
免許視力だせない→保険内で手術すること可能で大病院を紹介してくれ昨日行ってきました～
結果白内障認定。
で手術決定♪世間の皆様は町医者日帰りとの話きくが、ここは2泊3日。話聞いてたら術後管理大変( ´Α｀)
町医者にしますかと言われましたが、また病院探して最初から検査やら面倒だしお泊まりに。
片眼ずつ手術で絶対養生やらで1ヶ月近い日程が必要です。いつにしますか？と～毎月ウルトラ入れており悩む。
術後一週間あけたら大会いく話したら先生えらい勢いで拒否( ´Α｀)
とにかく汗は絶対禁止
村岡→四万十は出走、戻った翌日入院、2回目は10月末入院。
11/11みちくさウルトラを断念するしかなし。
早め安売り片道約12000円飛行機キャンセルは大損やなーと覚悟しつつ調べたら‼️
なんとまだ55日より前。
取り消し手数料0円、
払い戻し手数料440円×2区間のみですやん。
以前は１区間5000円くらい取られたような気がしたのですが助かりました～
判断早め❗️勉強になりました(^-^)/
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