氷話

よぶんちゃんから教えてもらったかき氷情報であります。

なんと、今治の例のお店が　どうどうの西日本ブロックで１位ですやん

　かき氷名店ランキング

まだ、食してない　あこがれのミルクセーキかき氷のお店は８位

玉屋サントノーレさん・・・今治まで、４０K　ふむ　

いつかトライせねば・・・。

たったのフルの距離ですもんな。

本日、寝坊して朝ランできず。
仕方ないので、ランスタイルで会社までちょっと公園迂回して距離のばし通勤ラン。３キロ。

夕方そのまんま、裏瀬戸風コースへ向いてぐるーとまわって帰宅予定が・・

５キロすぎから、弱気　臀部に張りがでてきたのと、暗くなって山は怖いので
ショートいたしました。

ちなみに、スタートからゴールまでが　通勤距離であります
１２キロ

還暦初日 炎天下３０Kラン実施。（ かき氷お楽しみつき）

２７日、ついに還暦を迎えた今日のおじさん。
本来なら、ご機嫌なお目覚めでありますが・・ドラマみたいな展開はおません

むしろ、真逆でありましょうか。
前夜の夕食はカレー。カレーといえば、ふくしん漬け。
何気に、カレーについてなかったのでに、ないの？とたずねると

買うの忘れたんじゃ！！！！と逆切れぎみの大声で。
何か、おじさんが悪いことをしたのか
これ以上、喧嘩うるとよくありません。静かにいただくことに。
そのあとは、会話もなく　就寝
朝、３０K走へ行く予定が前夜の一件の影響か・・・とってもすっきりしないお誕生日。
おきたのが、８時すぎ。無愛想に、誕生日おめでとうと一言あり　・・
おじさんは、走る準備をして、をでて、いつもの喫茶店にてモーニング
だれが、こんな還暦の朝を想像したであろうか
ま、ええんですけど・・普段どおりちゃ、普段どおり。

気合いれて、スタートを９時半すぎ。外はちょっと曇り空。
３０キロ頑張れるこの日のサプライズは、いちごカキ氷
いちごファーム北条でおます。

愛媛マラソンコース往路、１時間ほど走り、トンネル二つ抜け３キロ先に目指すところがあると
入念にチェックしながらラン。
夏目陸橋がみえて、JAのガソリンスタンドが左見えると、右側を走行しているおじさん
のぼりが何本かたっており、小屋＆椅子発見し、その横がいちごハウス
時間は、１１時前なので　営業はたしか１１時からのはず。小屋のカーテンしまってるので
１５キロの折り返してきて、ちょうど営業時間。（計算してのスタートであります）

北海道マラソンのスタート時間にあわせる予定やったのですが・・３０分の誤差はとしましょう。
横目にとおりすぎて、とにかくまだ往路はこの目的のおかげで元気いっぱい

ローソン到着、ここで折り返し。




すでにここでは、ランナーのお兄さんが座り込んでかき氷食べてはります。
ごあいさつして少しお話。１０Kのリュック担いで、２０キロランの途中だそうです。
先に出発されましたが、小屋に引き返すおじさんの身軽さで途中で追い越して
（１０キロのリュックって、すごいですよね）

３キロほど引き返すと・・・到着。小屋にはまだカーテン時間は、１１時すぎてます
そりゃないでしょう～と　ハウスの中に、おばさま発見
お店やってますか～と大きな声で尋ねると・・飛んできてくれました。
（暑いから、カーテンを閉めてはるそうです。注意でっせ
　そして、１０時すぎからはやってくれはるそうですよ）

　注文は、無論いちごのかき氷。ソフトのせますか？と聞かれ、もちろんですと。

きました～　写真ないので　濃厚ないちごの蜜、そしてピンク色のこれまた、これがいちごのソフトじゃ！！
どうや！！と主張してるでかいソフトがのっかってる。
いっきに、ばくばく。もう、これで、この日のランは目的終了


いっきに、帰路の速度は　暑さも一段ときびしくなりよれよれ。
平田の坂をくだり、残り５キロ弱。なんとか休む言い訳みつけ、そうだおなかが減ってるのでは？
ガス欠はあかん・・と妄想の空腹タイムとなる。
丸亀製麺に飛びこんでざるうどん注文。ここで、冷たい水をがぶがぶいただきました。
ついでに、水筒にも
さて、おなか一杯になったし、ウルトラの食後直ランの練習にもなるわ～なんて思いながら
しばらく走るとまた、あきてきて水はもってるのに、コンビニに入る。店内物色して、梅味ボトル１本予備で
購入。結局、ずーとラン中は　ペットボトル２本～３本を担いではしっていたことになる

そこからは、なんとかよろよろとスタートした喫茶店にもどり、預けた荷物受け取り、ジムにて
　で終了。

日曜日・・・は夜半から大雨、雷と危ない天気。
朝ランにて、KOBAKA先生と行く予定を中止としたのですが・・・
ジムにてとりあえず１０時に集合としたら・・・マニアがそろうと
なんの迷いもなく、雨のなか　いつもの裏瀬戸風へ向かって出発。

昨日の暑さとちがって、雨の中　湿度は高いが気持ちよく坂道あがれます。
１７キロほど、給水も歩きながらの給水で、ほとんど休みなしで２時間ちょいで戻ってきて
いつもの喫茶店前までくると、kobaka先生の提案にて、ふたたびこの日もかき氷お楽しみの提案が。

喫茶店に飛び込んで、コーヒかき氷（アイスクリームのせ）注文。エアコンがきついので、外に椅子持ち出して
駐車場にて、食す。どんぶりばちくらいの量なので、最後はあたまきーん

やはり、夏は　お楽しみつき　ランでないと、がんばれませんですわ

PS　本日、京都マラソン抽選にエントリー終了。
　　無論、宿は　とっくに予約ずみでありますが
　　

新居浜出稼ぎ・・・ばなし

なんでこんな日・・新居浜が日本で２番目に暑かったそうな　38度以上。

出稼ぎにたまたま　その新居浜へ出没
暑くて死ぬかと思いましたです

途中コンビニで飲料水なんか、ランのとき以外買わないのですが
さすがに、今日は　途中でめちゃくちゃ　きんきんに冷えたコーラを
買って、一気飲みしてしまいましたです


せっかくの新居浜　連れて行ってもらったつけ麵のお店　濃厚魚介らぅ麵　純さんでした。
つけ麵がおいしいとのこと・・・ほんまおいしかったですわ。
大勝軒のつけ麵が一押しのおじさんでありますが・ちょっとまた違う味わいでしたが
ちゃーしゅうは、あぶり。　しなちくはこれまた　太くて濃厚。そしてトッピングに頼んだ煮玉子
なかなか、おいしゅうございました
無論、大盛りでいただきましたですよ

カウンターだけでしたが、次から次にお客様でした。

暑い一日でしたが、つけ麵で満足したから　ま、よしとしましょ


夕方ジム経由、外ラン　ポイント練習。

今日こそ、１０Kペース走　（５分ペース）でいく気合十分で公園内で走り始めたものの
あまりのしんどさに３キロあたりから心が弱ってきました

あかん、５キロで給水休憩しました。
ちょっと間をおいて、もう５キロに挑戦。
なんとか　へたれ１０K　走ることは走りましたです。

あたり暗くなってきたとこで、木曜コミセンスクールのみなさん　が到着。
なんと、城山まで走ってあがるチームもおりましたです
集団練習だからこそでおます

もう、スピード練習にはならず・・・最後まで走りきれる　脚つくり（つらない脚）に重点を置いて
週末は、炎天下LSD　をがんばってみることにいたします

彦にゃん師匠、ちゃんと案内してくれんと！！

今日の朝ランは、起きれず・・・
熱帯夜のため睡眠不足がこたえました

ジム休館なので、自宅に帰ってからの夕ラン　ゆっくり　７キロほどジョグりました。


道マラ練習、この暑さでロング走は一人ではつらい。

しかし、なかなかいい練習むきのレースもなしと思っておりましたが・・・

今日発見した・・この時期に　なんとたったの１０００円でフルのレースが
それも、エイドこれまた　

おじさんが、山口県民ならば　すっとんでいや、山口県民でなくても

来年の北海道マラソン対策のトレーニングに　このコースは組み込まねば。

彦にゃん師匠の近所であります・・


　７月7日開催された「6チャレンジピクニックラン」
　　なんと、おまけに年齢でハンディまでもらえるだなんて・・彦にゃん師匠とガチンコ練習にはぴったし
　ぜひ、来年のこの時期には

　　早めの夏休みいただいて遠征合宿といたしますので

　その前に、会員になって　なんぞ買っとかんとあきませんですよね

こんなんありかしら

今朝は、予定通り朝だけおやすみいただきました。

朝ラン、約10キロゆるゆるジョグ終了

9時半くらいから、パソコン前にすわり気合い十分。
開始ゴングなるとともに、エントリー画面にいきつくよう、クリック
なんとか、ロスタイム1分で、カテゴリー2登録(^O^)/

16時ちょい前に、ランネットのぞくと(>_<)
こんなんありですかいな。
カテゴリー1、これはわかる。焦る必要なくいつでも手続きできます。
しかし、カテゴリー3は、いまだ受付可能状態。
いちばん、きびしい人数300人だからすぐにあかんと思ったのだが(-.-;)

バラエティーにとんだ今年のタイムをもってるおじさん、こんな使い道ができるとは。
来年も、このケースあるならば、気持ち的に楽ですわ。
女子は、うらやましいこと。
ぜひとも、サブ4ランナーさんトライでっせー

峠走復活へ

金曜夕方、飲み会前に鍼治療へ。
腰の痛みが和らいでくると、いつもの臀部、ハムが重たく感じてくる。
治療してもらいながら、腰のほうもお願いしたので　先生がいつもより
念入りにしてくれた。

かなり、張りがとれてので歩いて帰るときもしんどい。
土曜朝には、ドテチンさんと峠走行く予定が・・・
腰の力がはいらずとても走れる状態でなし。
せっかく、緊張をといてもらった鍼の効果は　ここはランがまんと
ドタキャンさせてもらいました


日曜朝６時半スタートには、富山から遠征のラン友よぶんちゃんも参戦してくれることになっており
なんとか行けそう（かなりゆっくりではあるが）

ドテチンさんたち４名さまは、途中でまでいっしょにいき、海コースへ。
おじさんは、よぶんちゃんを　裏瀬戸風ご案内コースへ

のぼり、暑くてしんどいのですが初コースと言うのにしっかり併走。
さすが、サロマを走っただけのことあります。
ラン暦２年・・昨年あっていっしょに走ったときよりはかなりいい走りで

１００Kのゴールは、もう目の前にきてるみたいです

この日、走った距離　約２１K　２時間半くらいでした。

なんとか、来週からは　通常ペースへ戻してまいります。

心配していただいたラン友のみなさん

明日は、９時半のエントリー合戦（防府）に参戦のため、ちょっとお休みいただきましたです。

ぎっくり腰あけ、１週間・・・ぼちぼちと

せっかくの３連休、中日　
ちょっとだけいっとくかと、朝７時からジョグ。５キロにて終了。

１５日（月）　なんとか立ち上がらねばと、今日も朝７時すぎスタート。
ＧＰＳは必要なし。キロ８分～９分でゆっくり芝生の上でジョグ。
まったく速度あげれず、５キロにて終了。



距離を少しでも延ばしたいと、１０時、ジムに出没。
炎天下ラン練習。公園内を６分前後にて周回ラン。
６キロ・・５分４０秒くらいにて終了。

午後からは、ポイント７倍のＤＭハガキに釣られて、コンパスへ。

通勤ウォーク用のレインウェアーの裏地からコーティングがぽろぽろ剥げてきて
雨水が浸みるんです

奥に、同情をひくように前宣伝をしておいたので、ちょっと見てくるわ～で
コンパスへでした。
店内を物色し、ありましたありました。
以前から気になっていた　ファイトラックのエバーブレスフォトンジャケット

普通の雨合羽とはまったく、比にならない高級お値段

でも、萩往還で一晩中暴風雨にさらされてのランは、このくらいのでないと
あきませんでした
ウルトラ復活の日がくることを夢みて、一生に一度のお高い雨具を
ポイント７倍（←　ひつこい）　なので、買っちゃいましたです。

もうこれが破れたときは、現役引退でしょう

帰り道に、たちよったパン屋さん　「パン工房ウッキー」

あれだけ、アミノの練習でグランドへ行くときに往復した道なのに、まったく気がつきませんでしたな
おじさんの好みそうな「あかちゃんのおしり」
それが食べたくて、ついでに　これまたおいしそうな天然酵母のフランスパン

お店の前にバイクとめて店入り口・・ドアに張り紙　バケット売り切れ・・
フランスパンのことでしょうな。

ま、おしりだけでも買いましょと店内入ると・・
店内、商品まったくなし！！

店主さん、すまなそうに・・すみません全部売り切れてしまいました～と。
時間は、１６時すぎでおます。

原因はわかっておます。　はい、日曜の「もぎたてテレビ」放映の成果です
うれしい悲鳴の店主ですわね～。

残念。店主さん、予約してくれたらとっときますから～と、チラシをくださいました

朝６時半～１９時営業
朝ラン買出しには、ちょうどええ距離みたいです。

ちゅうことで、アミノ練習にいかはるみなさま・・まだ食してないかたは
お尻いや、バケットも　お土産に。

雨具・・持って帰って奥に請求書をだすと
桁がまちごうてないんかいと
はい、まちごうてません。
45150円　　年金でるまで、しばらくお待ちくださいませ

ぎっくり腰あけ ラン具合＆ 大阪出稼ぎ話

土曜日朝ラン、腰の具合は・・・うーん気持ちは行きたいがどうも重い感じ


どのくらいいけるか・・おそるおそるお試しランへいくことに。

せっかく走るなら、脚の鍼治療受けつけが７時３０分からなので
病院前を通過するコースとして、スタート。

走りだしてみると・・・まったく足がすすまず、腰がしゃんとせず。

すぐに速度落として、歩きだす・・ちょっとあったまってきたらなんとかジョグベースが
できそうなくらいになり、キロ８分前後で無理せずゆっくりと城山周回へ向かう。
病院に到着が７時４０分くらい　おばあちゃんが受付簿に記録してはりこの時点で
もう６番目くらい
ほんま、お年寄りのかたたちは朝が早いですわ。そして、９時まで病院内の涼しいところで
雑談しながら時間まち

おじさんも、そのあと記入して、再びジョグ開始。この時間でも、もうかなり暑い
峠のご案内しようかと思いつつ、リタイアしたら申し訳ないとださなくて正解でした。
ゆっくりゆっくり、４0分くらいして自宅へ着き、シャワーして９時開始の病院へ向かう。

まだ、距離を踏むにには時間がかかりそう。


さて、話は先日大阪へいった出稼ぎ旅話でおます。
仕事の合間に、大阪梅田の阪急ホテル横ガード下のうまいものランチ探ししておりますと
行列が　すぐに、並んでしまう悪い癖があり　うどんの文字あるので迷わず最後尾に。
店名は、釜たけうどん

中は無論満席です。狭い厨房、兄ちゃん一人でもくもくとやってました。
ここで手打ちやってませんので、ま・・・どんなものでしょうか。
でも、東京八重洲口にも店舗開店と、東京まで乗り込んだみたいですから、悪くはないでしょう。
みなさん注文してはるので、おじさんも迷わず　ちくたま天うどんでおます。
むろん、サイズは大！！


なめたらあきませんでした
かなりの量！！　気合いれて食べるべし。
無論、全部いただきましたですが
大阪さぬきうどん　とのことで、本場讃岐うどんのこしの強さほどではありませんが
どちらかと言うと、松山の方の好みそうな硬さでおましたな
ちょっと、高いかな～ですが、ちく玉天　ＪＲ大阪駅前までいかはったら、ぜひどうぞ

そのあと、の誕生日13日の探しと、阪急ビルクリアランスへ
とりあえず、ゲットして　下りのエレベータに乗ると
あのみたかった、フェルメール展が１５日までとの開催ポスター発見
速攻迷わず、再び上階へ。

むろん、本物があるわけなく、ディジタ技術で色の再生を忠実にした複製画。
それでも、二度と見れないと思ってだけに１０００円払って見学へ。

おましたおました

むふふ、複製画なので中は写真ＯＫなんですがな。
みなさん、ばしばし撮ってます

フェルメールの絵の遠近の説明をしてくれてはりました。


ある中心から、線を引っ張っていくとすべて手前に均等に大きくなっていくのがわかります。
じゅうたんの模様までが・・・線にぴったしと大きくなってます。


すごいもんですな～画家さんたち。

あまり時間ないので、駆け抜けて見学、最後にもういちど　青いターバンの彼女を見つめてお別れ。
そして、ほしかった　マグネットお土産も　ついにゲット

そうそう、言い忘れてましたが朝一に大阪駅前に到着して、横にあるホテルグランヴィアへ行き
グランヴィアでしか売ってなく、数量限定なので　１階喫茶へ飛んでいき
ありますでしょうか？とたずねると　ＯＫと
はい、おやつに食べました・・・


かものはしのイコちゃん　でした。
あまりの暑さで、食べるころには眉毛が溶けてます

ちょっと小さな旅いっときました・・腰のせいでランできず悔しかったですが。

PIANTA新色ついに～

本日、出稼ぎから帰還。

明日のランはどうしようか迷うところ。

だいぶ、腰の痛いがとれてきました。

峠の下りは、まだちょっと怖いような・・・

とりあえず、平地（公園内）をゆるゆるジョグにて


お試しランとしましょう


おじさんのウルトラ用GPSウォッチ　PIANTAは、今まで黒１色しかないので


女性ランナーさんたち用もあってもええな～と思ってたら

でましたですね～　新色

ウルトラウーマンの強い見方になってくれそうですわ

女性用　おじさんにはこっちのほうがなぜか　かっこよく見えるのですが

まゆげが(>_<)

今日は大阪にでかせぎに。
朝、仕事前に時間あったので大阪駅にあるホテルグランヴィア喫茶店で、
数量限定メロンパンをゲット。

ＩＣＯＣＡ君でおます。
しかし、昼間のあまりの暑さに、チョコまゆげがとけてるし(*_*)

恒例第二弾 「わしの研究」報告でおます。

turu姫さまが大ファンになってくれた、わしさまの研究報告が掲載されましたです。

わしの研究との表題から、鳥のわしと勘違いするやんけなんて方もいてはりましたですわ

今回も、感動もんです。

テーマは、「（無料の）使い捨てかみそり」　生涯これでひげをそったとしたら・・・

驚くべき結果


さすが、今日のおじさんの尊敬する　神山先生　ただものでおませんでした。


PS　今日は、心電図の精密検査。　本日も、ま、問題ないでしょうとのお墨付きもらい
　　晴れて、走ってもよしの許可。


　しかし、昨日のぎっくり君と仲良しになったので、本日は休脚日。
　通勤も、自転車にのって、そろりそろりでありました。
　早くに帰ると、のご機嫌が悪い。
　そう感じるのは、おじさんの錯覚でしょうか

ええかげんにせい！！ バカ犬め

今日もかなりの暑さ

それでも、うす曇りなのでするにはラッキーな天気。

ジムに８時前に到着し、リュックにバナナ１本、ドリンク１本装着し峠にむかってスタート。

いつもの峠(裏瀬戸風）いくか、昨日の距離は２０K未満のランなので今日３０Kいっとかないと

ノルマ土日で５０K達成できんな～と、しかしシューズは、あの匠君なので
果たして３０Kもつかどうか？　レース前にとにかく　３０Kくらいは試走もいると
なんて思いながら５キロほどゆっくりラン。

分岐点、左行くと３０Kコース、直進すると２０Kコース。
直前まで迷いながら、勇気をだして左コースへ。

ゆっくりゆっくり、とにかく走るか。
この決定が・・のちの不幸を招くことに


走り始めて、１４Kくらい、峠ののぼり最中に、みかん園お手入れのおじさんが
なにやらちゃんとばたばたやってはる。
散歩さすつもりなのか犬がロープから放され、道路へ飛び出してきた

おじさんは昔犬に噛まれたことあるのでかなりのびびり
離すよなと心のなかで文句。

そのが、ぴょんぴょんはねて今日のおじさんの周りをまとわりついて
走れない　立ち止まって、ちょっと進むとまたくるくると回りながら
飛びついてくる。
後ろからみかん園のおじさんが、大きな声で　その犬誰かがロープまきつけたみたいで
離してやったんよと叫ぶ。

お！！！！　野良犬やって

このまま離れなかったり、ついてこられたら困るやんと思っていたら
よけそこなって・・・・腰がぎく！！！
やばいぞ～　なんか　腰に違和感がありずっきんずっきん。

しかし、とにかく犬から離れることに意識集中してるためなんとかもっている。
そのうち、違うみかん園手入れの数人いるところに走っていった

いまのうちに、脱走～無心になって前に前に。
なんとか、を、まいたみたいである。

腰に違和感かんじつつ、レインボーハイランド目指し走っていると
男子１名、女子２名の集団ランの方たち、この暑さの中をけっこう飛ばしつつ峠を下ってきてる

なんと、この前ごいっしょさせてもらったN矢女子、そして神と仰ぐK山さんではないか。
そう、K山軍団のみなさまでした。さすがですな～峠走しっかり　この暑さでもやってる。

ひよわなおじさん、エールいただいて　気合いれてラン開始。
腰の痛み、体を動かし続けてるせいかなんとか走れる。

はじめての、レインボーハイランドまでいってそこで折り返し、くだり伊台まで。

伊台までですでに24K、３時間近く走っており　かなりへろへろ。
裏瀬戸風入るまえに、エネルギー注入とかき氷を売っていたので、すわっていただく。

食べていざ、立ち上がろうとしたら　ぎえ！！！！！

腰に力はいらず、立ち上がれない　テーブルといすにすがって立ち上がる。

走ることはまったくできない。　そろそろ歩くと、なんとか行ける。

こりゃ、無理。覚悟して、道をショートしてここから、ジムまでの約１時間歩き続けて

なんとかジムに到着でした。　熱い日差しの中、途中「空海」でソフト大盛り１３０円
購入し、元気もらって　のそりのそりでなんとか帰還。

風呂入るときも、下着をうつむいてはくこともできず、下みずにそろそろと

このあと、自転車にゆられるたびに悲鳴あげながら　なんとか自宅に到着。

コルセットして安静に、今日はしております。

とんでもない、今日のLSDでありました。

おじさんの心臓何事もなく＆ サロマの風景がみれる 雅さんのブログ紹介

昨日、病院にいって　心拍数低下（３５）の心臓はいかがなものか・・と
みてもらいました。

結論、・・スポーツ心臓やから　ま、きにせんときちゅうみたいでした。

ただ、もう１回心電図測定を、８日にやることになりましたです。

とりあえず、走ることに　心臓はあまり気にしなくてよろしいので、ほ～っとしております


そんなわけで、今朝はさっそく朝ラン　ゆっくりと8.5Kほどいっときましたです。

話は変わりますが・・（はい、いつもの　とっぴんぐ話題でおます）


よぶんちゃんが、おしくも残り２０Kを来年に持ち越しとなったのですが・・

いつも拝見させていただいている　雅さんのブログ（速過ぎて、まねはしたらあきませんが）

走ることへの情熱、元気をもらっている　雅さんが

なんと、帽子にビデオをつんで完走されました。


ちゅうことは、１００Kをすべて映像があるということです。

よぶんちゃんが、まだみていない　残り２０K今日のおじさん、みてみました。

よくま～　こんなずーとずーとただひたすら直線のとこをみなさん頑張ってますわ


この雅さん、ビデオカメラ写しながら・・なんと、９時間ちょいでゴール。

よいこは、まねできませんが　ほんますごい人いっぱいおります。

スタートから　ゴール地点までを、ノーカットで１６倍速の録画もアップされておりますので

もし、サロマにでてみたいかた、参考になるかもしれません。

（きっと、つらさも　いっしょに味わえるかと）

またまたやっちまいました～

できるだけ、奥の怒りをかわないようひっそりと・・・・

静かに、お風呂で　おじさん白髪染めを実施。

前回、念には念をいれて　風呂あがりのとこに新聞紙を敷き詰めて

完璧だと思ったら・・・

作業終わったゴム手袋を、新聞紙に挟んで移動さすときに

水滴が・・・点々と・・・廊下に　　

これが・・毛染め液で　

黒くなってとれない

真夜中に、気がついた奥にたたき起こされて　


そんな失敗は二度としたらあかんと・・・今回は風呂場の中で

バスタブのふたの上に新聞ひきつめて　風呂から外へでるときは失敗しない

万全の体制でやった・・・つもりが　

　またまたやっちまいました


最後に洗髪しようと下にうつむいてシャワーをかけていたときに

洗い湯が・・バスタブのふちに！！！！

もう、自分の体あらうどこではありません

洗髪軽くすまして・・・非常事態宣言を奥にコール！！

ぶっ飛んできて、黒くなってとれないバスタブのふちをみて・・はい、想像のとおり

雷が落ちまくる中を、ぷるぷると震えながらひたすら耐える

とりあえず、風呂からでて　あとは　奥におまかせ。

文句しこたまいいながら、なんとか漂白剤が使えたらしく　元のようになったそうな。

怖くて・・・よう見に行きませんでした。

節約するために、怒りを買い続けて　２回。

限界ですわ～　「これ以上、家でやるな！！」とのレッドカードがでましたです。

金だすから、理髪店へいけ！！と、ついに三行半をいただきましたです

ま、これはこれで　結果よしなんでしょうかね


今日は、ジムお休み。

軽く、石手寺方向へジョグ　７K　いっときました。

今日は映画の日

今日も一応、ラン用品一式を準備して会社へいきましたが・・・

映画の日、大街道シネマサンシャインへ行くことにしました。

みたのは「アフターアース」

テレビでよく宣伝してるのと、人気１位とのことなので

とりあえず、１０００円で　みせてもらいましょうかといっときました。

感想は・・・　なんかテレビのCMでみた感じと若干違いましたが

観客数名でほぼ貸切状態で　楽しくみてまいりました


昨日の真夜中に、エントリー「つのしま夕焼けマラソン」しときました。

あわせて、真夜中に　１２月のスーパホテルの予約受付開始（防府読売の宿確保）なので

どっちを先にするか迷ったのですが

まずは、エントリー優先することに。

順調にエントリできたのですが・・・なんとクレジットカード支払いで

PCがまったく動かず、処理中表示でとまったまま

へたに切ると料金だけとられはしまいかと

この間に、防府スーパホテルへアクセスするとわずか数分で、もう満室

ほんまやろうか？　あまりに早すぎるし・・もしかして　全部押さえたんと違う？

と言ってみてもしかたなし。あきらめて、徳山泊としましょう。

（無論、カテゴリー２のエントリー合戦が先にありますが）

戻って、画面をみてもまだ処理中。ありえません。　断

再度アクセス（またされましたが）つながって、エントリOK

支払いは、コンビニとしました。　今後は、コンビニ支払いがええみたい。

そういえば、彦にゃん師匠も同じめにあったこと思いだしました

彦にゃん師匠のお膝元での、１０Kレース、きっと地元のツワモノさんたちが

いてはるかもしれませんな

資料の防府読売のカテゴリー１内容よーくみてたら、ハーフのタイムがいけそう

しかし、公認コースのみと書いてあり　錦帯橋は違うのか？

事務局に電話してみると、あっさりと　却下　されましたです

やっぱり、カテゴリ２の早いもん勝ちに挑戦するしかおませんです

２２日、午前中はお休みいただいて、トライです