織りを仕事にしてますが、
ふと思ったのですが、
一番長続きしているのはヨガではないかと。
こんなスローライフをしているのも
ヨガの考え方が影響しているんだと思います。
織りをはじめたのはバンコクで織り教室に出会ってからで
１５年ほど前になりますが、
ヨガがその前。
いや～、月日の経つのは早い。
バンコクでもヨガ教室に通っていたときがあります。
ヨガをずっとコンスタントに継続してやっていたわけではありません。
途中中断したりしながらも細々とやってきました。
初めてヨガ教室に通ったのは東京に住んでいたころで
２０年以上前のことにです。
友達に誘わて下北沢の沖ヨガ道場で習っていました。
そこはいろいろな本格的なコースがなり、
長年病気を抱えている人たちが結構来ていて、
男性が多かったですね。
断食合宿なんてものもありました。
売店があって、自然志向の本や物が売られていましたし、
勉強会などもありました。
今より、そういった本を読んでいましたっけ。
会社勤めをしていたのでどっぷりとそんな生活に浸かっていたわけではないんです。
先日、那須珈琲焙煎の店の店主と話していたら
その方も昔沖ヨガ道場に行っていたそうで話が盛り上げりました。
まだ、オーム真理教が話題になるずっと前の話です。
ま、子供の頃から地のものを食べ、
自然豊かな白河で育ちましたから
東京の生活で？？？って思うものがあったんでしょうね。
きっと。
結論。ヨガはよいよ～。
美味しいものをバランスの取れたものを食べ、体を動かし、
ヨガをしていれば大丈夫。
体に取り込んだ悪いものは排泄しましょう。
地震でちょっと落ち込んでやる気が起きなかった大きな原因は
ヨガ教室がお休みだったから、だと思われます。
こんなときだからなんでしょうね、
ヨガ教室に来る方が増えています。
一人でヨガがするのと皆が集まってやるのでは
気が違ってきます。
やっぱり、皆でやる方が楽しいに決まっています。
今流行の骨盤。
でも、肩甲骨もとっても大切だと考えています。
