古民家(ゆう工房)・スローライフの織り織り記

日々のシンプル生活を紹介している。自給自足的生活は結構忙しい。畑仕事、染め織り、ヨガなど。味噌、梅干しも作る。

朝、なかった。

2011年06月07日 | 健康法

今朝は?がない。
?ですよ?

朝はゆっくり珈琲を入れてぼーっとしないといけません。
それなのにぼーっとできなかった。

お昼を食べて、ちょっとお腹が重いです。

昨日今日は畑に行けていませんから運動不足かもしれません。

今夜はヨガの日ですから、
めいっぱい体を動かすことにします。

でも、多分体験したい方が何人もいらっしゃる予定なので、
超初心者向けにしなければいけませんね。

早めに行って、体を動かしていよう。

 

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