おばさんは転んだけれど大丈夫だった
プールにいそいそと出かけ５往復歩き
熱心に水中体操をし
痛いところにジェット水流マッサージを施していた
私は泳ぐコースが空いてたので
昨日のように
あえて水は掻かず
のったり大きく腕を旋回させて
浮いてるだけのように泳いだ
あらら
けっこうそれで普通の速さで体が進んでる
おや
平泳ぎのおじさんには追いついちゃった
やはり
私は魚だったんだ
体が伸びるだけでも前進する
というわけで
今日は泳げた
手首に力が加わらないように腕を回すだけでも
推進力はあるらしい
でも用心して二往復泳いだら休み
と言う具合に連続して手首に負荷がかからないようにした
今日のお勉強は
いよいよこれに入った
もう
面白いのです
花てぼさんのお手本もあり
がんばって読みます
きょうはまず初めて読みあい
ざっと味わったところ
どんなお話か知りたい方はメールを頂けばお教えします
もう少し勉強してから
私の朗読も載せられるかな？
今日はおばさんの通院日
武蔵が連れて行った
きのう
おばさんは誰もいない間に
庭で転んだそうだ
武蔵は散歩なら足もとに気をつけるけれど
意識が足元から離れるから
庭の見回り 草引きはあきらめなさいと叱ってるが
通じない
アアだこうだと逆らってる
言って聞かせていうことが通じる年齢ではないので難しいです
打ったところが無事でありますように
さて きのう温泉ではなく（だからおばさん無しで武蔵と）泳ぐためのプールに行った。
水泳コースには行かず
広いバーデプールで
殆ど流れるように泳いだ
（いくらか水が流れてるので浮いてるだけで力も要らず泳げる）
クロールは右に体をグーンと伸ばし左手を大きく旋回
反対に移るという風に泳ぎ
体の痛みが溶け流れるのを実感した
グーンと伸びる 体の軸がゆっくりひねれる
これが気持ちいい
水は掻かず 腕を大きく旋回させるだけ
水泳コースに出なかったのは
自分のせいでつっかえてはいけないと
つい力が入るからね
手首手指の関節以外
足首膝股関節肩肩甲骨周り
みんな痛くなってきたので
これでずっと楽になった
でも やはり手が痛い
今朝 考えた
痛みに対しての恐怖感で料理せず簡単に食べられるもので二日過ごしたが
いやだな
これ
昨日は
武蔵という包丁を使ってかぼちゃを切ったが
今朝は玉葱を前に考えた
右手で包丁を当てて左手で押して切る
切れるじゃん！
これで よし！ グリーンカレーだ！
ところがにんにくが剥けない
缶詰が開けられない
そこのところは白河夜船の武蔵という道具に
「ちょっとお！あけて！剥いて！」
と呪文をかけると
あら不思議
むにゃむにゃいいながら働く道具だ
人間は考える葦である
やりたいことは何だって工夫次第で出来るもんだ
前に読んだ本を思い出した
プレドニンで楽に動けるようになったリウマチ少年が
思いっきりスポーツを楽しみ
あっという間に骨折！
薬の働きと副作用について教育不足だったと
医師が落ち込んだ話
体を薬で楽にしてがんがん動いてはいけない
でも
今回二日泳げなくて
痛みが体全体に広がって
動くことの優位性をしみじみ感じた
安静は魔物よ
痛みに対する恐怖
動けなくなるかもしれない恐怖
これでちょっと気分がブルーになって
頭にくる
死ぬまでの間
一番有効に動けるには
バランスが大事な気がする
恐怖心で動かないと次々と関節が硬直して
血流が悪くなり悪循環
それでも
痛みでセーブしないとポキっといくこともあるから
（骨が折れるとか腱が切れるとか）
痛むと言うのもまあ大事な現象なんだろう
ともかく私の関節は変形がないのです
（可動域は狭いけれど）
体重問題でわたしが下克上を挑んでる先生のおかげです
これでずっと行きたい
