きょうは早朝ランできました〜( ̄▽ ̄)/
午前5時ごろ家を出て、
参道に下りる手前の坂から走り始め、
約700m、、、、
右足が少々硬直し、つっぱった着地のまま香椎宮へ。
走り始めてすぐは、まだまだうまく動かせないです。
900mの周回路を1周ごとに休みながら3周しました。
徐々に動きは良くなっていきましたが、
右がなかなかうまく動かない・・・・
こまかく言えば、
右足が動かし方がヘタなうえに
体重がうまく右に行かないのと
無意識に右足に体重がくるのをこわがって緊張してしまい、
余計に動きがぎこちなくなってしまいます。
う〜〜〜〜ん、、、、
いやいや、へこたれるな!
練習しよう!練習!
まだまだヘタとはいえ、ひところよりは
随分うまく動かせるようになってきたんだから、
きっと近いうちにちゃんと走れるようになるはず!
めげずにがんばります!
距離4km
今月合計17km
午前5時ごろ家を出て、
参道に下りる手前の坂から走り始め、
約700m、、、、
右足が少々硬直し、つっぱった着地のまま香椎宮へ。
走り始めてすぐは、まだまだうまく動かせないです。
900mの周回路を1周ごとに休みながら3周しました。
徐々に動きは良くなっていきましたが、
右がなかなかうまく動かない・・・・
こまかく言えば、
右足が動かし方がヘタなうえに
体重がうまく右に行かないのと
無意識に右足に体重がくるのをこわがって緊張してしまい、
余計に動きがぎこちなくなってしまいます。
う〜〜〜〜ん、、、、
いやいや、へこたれるな!
練習しよう!練習!
まだまだヘタとはいえ、ひところよりは
随分うまく動かせるようになってきたんだから、
きっと近いうちにちゃんと走れるようになるはず!
めげずにがんばります!
距離4km
今月合計17km