ロングの後の休足

きのうもロング後の疲れ取りとして

走りませんでした。

そのかわり、ぶらぶらお散歩しました。

太宰府歴史スポーツ公園に行ってみました。

31号線の一番高いところからの夜明け

着きました。うちから1.5キロくらい。

公園の一番高いところ。宝満山と四王寺山が見えました。

大勢ラジオ体操してました。

今朝もまだ休足しようと思ったんですが

少し走りました。

でも、動きが悪く、うんざりしてちょくちょく止まりました。

ずっとずっと悪くて、

いい動きができても次走るときはまた悪いということの繰り返しに

いい加減うんざりしてます。

ひところよりはだいぶいいんですが。

ランニングペースは7分台だったので

悪くないとも言えるんですが。

早くすっきりしたいです。

2キロをすぎたところで走る気が失せて

そのあとは歩きました。

週末休めるかまだ微妙なんですが

休めたら、またのんびりビーサンで

ロングなお散歩に行きたいなあ。

9月26日火曜日
活動距離：5.35km
9月27日水曜日
活動距離：7.55km
9月合計：196.61km