きょうは(￣▽￣)

きょうは走りましたっ( ￣＾￣)ゞ
バイトの帰りに。

きょうは雨の予報だったけど
ぜったい走りたい！と思っていたので
行ってきたさぁ〜(￣▽￣)
もちろん山さぁ〜(￣▽￣)
きのう晴れてたから登山道はだいぶ乾いて
走りやすかったさぁ〜(￣▽￣)
しかも、走ってるあいだは
雨が降らずにすんださぁ〜(￣▽￣)
やっぱ、わたしにはおてんとうさまがついてるんだわ(￣▽￣)

んで、走りはというと、
ダムサイトはときどき止まって仕切り直しつつ20'24"(6'48"/km)
ちょっと状態は先週よりもいい感じでした。
やっぱり２キロくらい走ったあたりから
状態がよくなってきます。
で、なかなかいい感じになったところで登山口に入り
登山口から三日月山山頂は26'15"(9'22"/km)
きょうは速かった(￣▽￣)
けっこうがんばれました。
とはいえ、
途中、ついつい歩きたくなるだらだら坂があるんですが、
きょうも気持ちが切れて
歩きが入ってしまいましたケド。
頂上からのくだりは13'38"(8'01"/km)
久々の１３分台。
いつも歩いてしまう後半ののぼり階段も
きょうは駆け上がりにチャレンジしたら
最後まで駆け上がれました(￣▽￣)
きょうは、ちょっとうれしいランになったさぁ〜(￣▽￣)

どろどろの相棒。
いい加減おニューがほすい・・・