りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

続いて・・・・ハッピー徳島へ お初ボディステップ!

2007-08-25 23:58:02 | スポーツクラブ

初めてのボディステップです

なかなか難いっスかなりやりこまないと上達しなさそう(それまで続くかどうか・・・)アタックより厳しいですね(多分

ショートクラスでしたので30分で終了~~即コンバットに曲が23の通しっん(茨木でやったやん)しかも「Field Of Dreams」今月6回目嫌いじゃないけど・・・・

ヒーリングをやったせいか股関節が柔らかく回し蹴りのセットなどが楽にできました(やっぱヒーリングの効果はすごい)。

アッパーがうまいことできましぇ~ん明日は22だそうで

 


味楽苑 ら~めんはうす マヨネーズラーメンです!

2007-08-25 23:14:28 | らーめん

阿南の帰りにもちろん味楽苑にマヨネーズラーメンを食べに行きました

今更レポすることもないですがやっぱサイコーマヨネーズラーメン界(そんなのねーよ)の中では間違いなくNO1です。剛力ラーメンもおいしかったですがここがやっぱうまいっス

 

横のから揚げは上に乗せて食べます。


ハッピー阿南

2007-08-25 22:47:33 | スポーツクラブ

眠い~結局昨夜は寝たのは午前4時でしたが8時に目が覚めました

 久しぶりにハッピー阿南に行きましたヒーリングの60とアタックのショートを受けてきました。 ヒーリングのマスタークラスは初めてでかなり汗をかきました途中でコンバットのカボエラの曲(Call Me When You’re Sober)がおもわず目の前で押し潰すカタをしてしまいました(もちろん嘘です

続いての曲も昨日の高松コナミコンバットの一曲目のちょっとアレンジは違いましたが(Listen To Your Heart)

最後の屍のポーズでほんとに死んだように意識が遠のいてしまいました

続いてボディアタックのショート曲が新曲ですので何とかついていけましたが

 

また来ようっと