りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

ハッピーの愉快な仲間達!

2009-10-03 22:06:14 | 友人
いつもコンバットで激しい動きをする阿○踊りの副○長さん!

元ベイスターズ大魔神佐々木みたい


とにかくひとつひとつの動きが豪快

正に一撃必殺


攻撃を交わした時は悲惨な状況ですが

ニーキックも全開ほとんどジャンプニーやし

デコイターンは歌舞伎役者の大見得そのもの
阿○踊りのカタになっておりました

ジャブも打つより引くときの方が破壊力ありそな

レベルチェンジもへったくれもなく常にレベル4

運動量では姐御と1.2を争うほど




昨夜のお風呂で

「コンバットって基本あるの?」


「???」


(今更

「いちおうありますが


「動いたもん勝ちかと思とったハッハッハッ


さすが

Rainy days

2009-10-03 00:22:41 | スポーツクラブ
朝起きてから肩が怠い

ちゅうか昨夜から違和感があり気持ちがかなり凹んでた


会社に行って何とか仕事をこなしながら夕方にはなんとか気にならない程度に落ち着いてはいましたが……


早く仕事が終わったので接骨院に行きました


コンバットはどうしようかなと思ってましたが…………

マッサージ終了が20:00丁度だったので行きました



10月よりタイムスケジュール変更によりハ○ちゃんコンバットが21:00となっておりました。

連夜に続いて監督参加


ボディコンバット41



ウォーミングアップの最初のジャブをシングルジャブ打ちっぱなししてたらハ○ちゃん睨む監督鏡越しに凝視(なんやねん?)


回りをみたらダブルジャブやったいきなりやっちまった


さらに

ノースリーブの上にTシャツを着てますがウォーミングアップが終わるとカッコ良く脱ぎます(つもり

ウォーミングアップ~コンバット1まで曲を止めないので脱ぐタイミングが難しい
が一曲終わったあと素早くTシャツを脱ぎ捨てた(シュ)カッコイイ

しかし気づいた

ウォーミングアップ終わってなかった上半身のアップが終わっただけでした

なんか恥ずかしい


天然爆発


肩がやはり痛い

右大腿部も痛い


したがってハッキリ言って手抜きコンバットでした

パワー3の後半だけは出し切れました




ふう



ありがとうございました