コナミ高松 レディースデー？？

SSさんとみずっちぃに出撃メール

みずっちぃはアタックから来てくれることになりました（申し訳ありません）

SSさんは今だ連絡つかず？

更衣室前でみずっちぃに遭遇


更衣室でたにさんに遭遇


13:00からの森○コーチのボディコンバットショート


場所はいつものように真ん中の後ろに回りは女子女子女子女子だらけ

レディースディかいなと思うくらい女の人ばっかり（森○コーチやからかなあ）



30-1「Apache Rocks The Bottom! (Radio Edit)～Somebody Told Me」


ほぉ～


今月4回目


コンバット1は43


声だしなし



ムエタイは

43-7「Kick Start My Heart」

お～いぇ～ぃ


パワー3は


43-8「Overload」


でした


少々声出し

首痛の痛みも忘れ（ちゅうか痛みなかったなあ）


打ち切りました



30-10「Because We Believe」



で終了



来月からパンプショートに変わるのでこのクラスは最後です


ありがとうございました


続いても森○コーチのボディアタック45

アタックに並んでたら、たにさんに珍しいと言われてしまいました



ここからみずっち参加


アタックは久しぶり


コンバット以上に大人数


58-1「High Enough To Dream」


知ってる曲やぞお


58-2「Superfreak」


そらコーチ思い出すぞ


後の曲はわからん？ランジがあったな？


いや～アタックは楽しいけど寿命が縮まる感じが


このクラスは来月から担当が池○コーチに変わります


続いて相○コーチのステップでなく谷○コーチのヨガ


肩凝り～首痛が解消された気がしました

ヨガも来月からなくなるらしいです

残念

帰り岩○さんがコンバット受けてました横でベスト君も

なかなかキレが出てきたんちがうの久しぶりに見たけど


また来ま～す




皆様ありがとうございました

いつものように バニラソフトクリーム

本日はコナミ神戸に行く予定でしたが首痛の為
コナミ高松に変更してもらいました（かっちゃん申し訳ありません）

腹ごしらえ？


コナミ高松に行く途中に恒例の津田の松原でバニラソフトクリームをいただきました



外で食べましたが結構肌寒い彡(-_-；)彡


Ｔシャツいっちょやのに


美味しかったけど