釜玉うどん中 生卵

金曜日

いつものとば作 上板イオンタウン店



釜玉うどんありつけました

ボクシンググローブ

木ようアンドレ

19時30分過ぎ到着


キヨプロ下半身やってました！


りっぱあ兄さんは背中から


背中終わり

キヨプロにミット撃ちを御願いして


2分3ラウンド+エクストララウンドはサウスポー


ありがとうございます♪


でキヨプロのミットうけ

パンチが重い（キックもですが）


バテさせて終了(笑)


珍しくとし君がおりませんでした

スクワットして


まさやと体幹～～ミット撃ち


ボディ撃ち込んでもらい足も


左腿がメチャクチャ痛かった



ありがとうございます♪

水曜

水曜アンドレ

20時すぎ到着もあまりにも眠たく着くなり寝る(￣ｑ￣)ｚｚｚ


10分位寝て

ジムへ

とし君が筋トレしてた


一人ベンチプレスであさめな90キロ




ここまでしか覚えてへん(笑)