79-8 "Bright Like the Sun"

スシローからTOKへ


12時過ぎに行ったにもかかわらずパンプは完売

完売って



なのでスクワット


腰痛だったのでしばらくやってなかった


自重70キロで



効くわあ



久しぶりのエロリン

ナンバーは69だそうな？


なんで^^;



プレーヤーで曲かけてたけど


79の間違いやん


スタジオへ


せんせいとアタックのおっちゃんロープさんえのさん娘


ほどほどな人数でした！



79のウォーミングアップ

せんちゃんの時全くしてないわ^^;


3曲目以降はいやというほどやったけど


3曲目

懐かしいな


4曲目はせず


ランニングトラック

いつもと違うぞ


インターバルトラック


パワーよりこっちが好きやな


軽めにやるって言ってたのでやらんと思ってたのでよかった


お疲れ様でした！