灼熱

木曜アンドレ

 

 20時過ぎに到着

 

おおきプロは既にスクワット中

 

りっぱあ兄さんはチンニングから

 

ダンベルプルオーバー

 

で終了

 

久しぶりにスクワット

 

重😅

 

 

バンドレさんクラスがあったのでせんせにミット撃ちをお願いしました！

 

 

暑い。

 

 

 

もちろん〆はロープスキッピング👍

 

 

皆さん暑い中お疲れ様でした！