コナミ加古川

コナミ加古川へ





階段上がる所で豊田コーチ

久しぶり


あんまり覚えてくれなかったか？（笑）



http://blog.goo.ne.jp/234589goo/e/61ec38f0b32ef007bc61d003fdc481e6/?cid=a8193810dc4bb6c5a4f330587476a7a0&st=1


10年前か


着替え筋トレ



肩と二頭筋


いつもと違うので刺激の入り方がいい意味で違う



スタジオへ