自重成功?

金曜日
歯医者からハッピー徳島に


19時20分到着

麻酔が切れてなかったので筋トレは後にして先にステアマスターで20分ほどギッコンバタン

久しぶりにめ○みさんがおった


ベンチプレスは自重の75キロチャレンジ(体重73キロいつの間にか増えた)

生さんに補助してもらい

1回だけあがったかな


落としながら追い込んでいただきました(^^ゞ



スタジオはか○うさん め○みさん 監督 ロイズさんがコンバット


コーハイ2号珍しく登場


やはり……………アタックでした


21時40分ギリギリまで筋トレしてました

ありがとうございました＼(*⌒0⌒)ｂ♪



大胸筋痛い(x_x)