BODY COMBAT BOOTCAMP

始まりました

ボディコンバットブートキャンプ

30分のテクニッククラス付で今回は基本となるパンチのクラスで先生は田村トレーナー

タオルを使ったり寝たり横の人とコンビを組んだりで大忙しでした（横の女の人と寝た訳ではない）

肩甲骨の使い方等非常に勉強になりました…かな

 

 

30分のクラスを終え

いよいよ60分のレッスン開始

トレーナーは田村T・浅川T、茶木T、志賀Tの4人

 

場所は真ん中の右側に

一曲目が16のボーナストラック「Nessaja」

 

コンバット1が35-2「 The United Vibe」
ん～微妙やけどあんまりやってないんでいいかな長いよ

 

パワー1が32－3「Dream To Me」30overが多いね

 

17－4「Rhythm Is A Dancer 2003」かな

 

続いてサークルが28－5「Hymn」

 

300人近くが大移動で真ん中に寄ってく様は異様です

 

リカバリーが33－6「Behind The Cow」

 

 ほんま最近の曲が多いな

 

さらにムエタイが31－7「We Rock」
この曲でもそうでしたが皆さん非常に静か
（声出しあまり無し）

この曲でさえあまり声出ず

やたらジャンプニーしたがる人はいましたがね～

 

「We　Rock」の次と言えば…

31－8「Back In The U.K.」これでスクーター4曲目ってスクーター特集

どこやらのコーチみたいに

筋コンは11－9「Heaven's On Fire」だったかな

CoolDownは調査中

おもろかったけどやはり自分はでかいアリーナ
より小さいスタジオが好きやな～

せいたくやね