10月7日月曜トレ - りっぱ～ちゃん♪のぐるめっぽい日記

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10月7日月曜トレ

2019-10-21 20:36:44 | アンドレイオス

10月7日月曜トレ

朝ウォーキング

昼アンドレ

久しぶりに腹筋

ローラーしたら腹直筋が釣りまくる😭

痛い痛い

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