久々は○チャンコンバット（by阿南）

仕事が終了7時予定！

 

「ん～～～しばらくは○チャンコンバット受けてないんではよう終わらして行こう」

 

ってことになり6時40分にハッピー阿南へ

 

5分前に到着パンプの用意しかしてなかったので服がない

 

仕方ないのでトランクにあったクオーターパンツとノースリーブを
おろしました

 

は○ちゃんにも「久しぶりですね～」言われました23日にコンバットした
以来やから10日ぶりか。

 

曲は古い曲でわからんてっか・・・結構難しいね

曲は知らん・ストレッチ不足に足が違和感あったので足腰ふらふらで
まとまりがなかったな～やっぱストレッチは大事ラウンドハウスキックも
いつもよりうまく蹴れませんでした

 

パンプはウォーミングアップ時に自爆で唇を強打して流血

 

 

あほか