高松コナミに

コーハイがどうしても行きたいというので・・・・・

ということにして

 

行っちゃいました

 

竹○コーチが日曜日にいなくなってからの久々片○コーチのボディコンバット

 

片○コーチのコンバットはイベント以来です。レッスンは初めてです

の前にSSさんに遭遇

 

時間がかなりあったので結構話ししました
また徳島にも来てください

 

でで・・

コンバット前並んでる時にバンテージを巻きましたが
左手は手慣れたもの数分で完璧に

 

しかし右ができない
順番待ちの間では出来なかった

 

1曲目は
33－1「Mundian To Bach Ke (Motivo Hi-Lectro Radio Edit)」

横移動を歩いてみたりシザースをずらしたりして
見たが痛みはあまりなかった

コンバット１がそのまま33－2「 Everybody’s Screaming!!!」

ラウンハウスキック～足やっぱりあまり上がりませんでしたな
それより軸足がフラフラ

パワー１が29－3「Fly Away」
ってことは29のCD持ってる

コンバット2が36－4「 Zombie」
もちろんジャンプキックはオプションでステップキックで

 

 

パワー2がサークルで何と思ったら

32－5「Don’t Stop Me Now」

久しぶりってかミックスでは初めてかも
コリオ全く覚えてない

 

曲はいいね～～～監督を思い出す。

 

リカバリーは29－6「Vogue」ってことは・・・・

 

CDは変えてないコーハイにも確認

やっぱりトゥルーパー

 

29－7「The Trooper」

 

最近遠征先で多いな～

 

跳ぶ気なかったのに～

 

きっちり歌もジャンプもこなしました

 

パワー3は35－8「Heaven」

 

筋コンは36－9「Gonna Fly Now (John X Remix)」藤
○コーチがよくやってくれてたので好きになりました。

クールダウンは

29－10「Broken feat. Amy Lee」

あまりやったことないな多分　

 

終了

ボディコンバットのベテラン・中堅の方にとったら
このセットは新し過ぎてつまらないという人が多いかもしれませんが

新人にわかファンの自分にとっては非常に良かったです。

 

続いてのアタック　森○コーチがお休み・・・・
どこか体の調子が芳しくないのかな（過去ログ参照）

 

で藤○コーチもいませんでした

 

 

また来ます