りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

決戦

2013-11-24 03:07:10 | アンドレイオス
木曜日アンドレ

21:30過ぎ


柔術はかめさんエモリンマッキーさん


キヨさんがいました



りっぱあ兄さんはベンチプレス


80キロをMAX

1回


後を頑張ってやりました。



インクライン~~フライ


でお時間

キヨさん&キムさん
全日本選手権頑張って\(*⌒0⌒)b♪

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