エロリンヒーリング50

朝～～～腕の痺れで起床

予想通り昨日のサンドバッグ撃ちで手から肩にかけて痺れが

腹筋も撃たれ痛いやはり会社のコーハイ達のパンチに比べたらアンドレ先生のパンチは半端ない


足も痛いぞ

出社


本日も定時終了

一旦帰って腹ごしらえ

TOKに


筋トレしようと思いましたがTOKに着いてから今度は背中が痛くなった


諦めエロリンと話ししてました

コンバットはBC22でしたね


エロリンが着替えた隙に上半身をちょこっと

時間前ストレッチゾーンにミネヤン嫁

フォルツァさんもいて久しぶりに話してたらヒーリングの時間で始まってました


前回土曜日と同じ曲


10分前でリラクゼーションのはずですがもう一曲始まった


BC35のクールダウン

「No One」


大好きな曲


しかし案の定リラクゼーションを終えたら5分オーバー


エロリンは
「サービスヤ」

と言ってましたが


ありがとうございました

帰りジャグジー途中上半身裸でフロントの休憩室でいたらアヤヤンに怒られました

ごめんなさい

ジャグジーも2分位で電気消され退散


お疲れ様でした