長水路水泳

長水路（５０ｍ）プールでの大会が間近に迫ってきました　

　　７月のジャパンマスターズ大会を　脚の小指の骨折で棄権したので

　　　　　　久々の大会となり　ちょっと緊張してしまうのですが・・・・・・・・

チームでの長水路１コース　貸し切り練習　１９５０ｍのメニューが　きつかった　

　　一人なら　５０ｍ×８本のサイクルは　次第に長くなるのに　皆さんと泳ぐと

　　　　　　きっちりと　出ていかないと　　　　否が応でも泳ぐし。。。

メニューにダッシュとあれば　必死にダッシュで泳ぐし。。。

　　　　　　　いや～～～～～～～～～疲れ果てたけれど　久々のチームの方々との

　　　　練習は　充実感いっぱい　

 

そして　夜のいつものマスターズのレッスン

　　　　　クタクタなのに　どうしても行かなくっちゃ　　　・・・・・と不思議と

　　　　　　　　　　　使命感に燃えて　出かけてしまった

　すると

　　　　気温が低いせいか（外気温　２１℃　）　水温が低くて　泳ぎやすく

　　　　身体もよく動く感じがあり　アップの２００ｍを　気持ち良く泳いだつもりだったのに

　　　　　　　コーチに見破られていました　

疲労した腕は　水の抵抗を逃すためにキャッチした水を逃してしまっていると

 

　　　　　そんなに疲れていて　よく泳ぎに来たものだと半ば　呆れられ

 

　レース前の食事の注意事項や　練習後身体に良いドリンクのとり方など

　　　　アドバイスをもらい　泳がない時間を　長～～～～くとってくださる配慮

　　　　　　　　いつもの厳しいコーチが　仏の顔に変わっていました

 

　昨日も　時間はかけながらも２０００ｍ練習　　　日頃の練習不足がたたっているのが

　　　　　　　　　　はっきり分かる　シルバーエイジ　

　　　　　　　　　　　　　　何とかしなくっちゃいけないな～

 

　トップの画像は　大瀬崎での出逢い　レアなフジタウミウシ属の一種

　　　極小で突起もまだはっきりしていないような　baby

　　　　　　海藻が揺りかごみたい　　ウミウシに癒されます