ルーティーン

昨日のトレーニングはクリーン＆ジャーク。


クリーンからのラックポジションが課題です。

ラックポジションでの受けが気持ち良く決まらないため、ジャークへの移行がスムーズに行えていません。

リズムが崩れてしまうと同時に、重心位置もあいまいになってしまいました。

昨日は、アップのスタビライゼーションを省いたせいもあるかもしれません。

ルーティーンを崩してしまいました。


効果があるからこそのルーティーンでした。

反省しています。


次回はリベンジ！