効果抜群

昨日のトレーニングはスタビライゼーション＆レネゲイドロウ＆ベントプレス。

やはりアップに行うスタビライゼーションは、効果抜群です。

レネゲイドロウ、ベントプレス共に納得のいくトレーニングが出来ました。

特にベントプレスの感触が良く、驚くほど軽く上がりました。


アップにはスタビライゼーション、これは必須です。


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