色々と

今日はモビリティクラブ＆ストレッチ＆スタンディングポジション。

入念なストレッチは久しぶりです。

お腹に圧をかけられなのいで行えないポーズもありましたが、しゃあないですね。

スタンディングＰはかなり軽めに。


明日は診察を受けてきます。