歩けん！

効いた効いた、効き過ぎた！

まともに歩けん！


軽いベルでもスイングはスイング。

侮れません。

バックスイングが太もも裏にガツンと効きました。

ハムストリングスがヤヴァイです。



今日はシッティングポジション。

長座の姿勢で頑張りました。