今日はロングサイクル。
前回までは１６ｋｇベルでしたが、今回は２４ｋｇで。
まあまあな感触です。
この２ヶ月、イメージトレーニングは続けていたので、その成果か（笑）
ファーストディップが特に良かったです。
ラックポジションには以前から改良に取り組んできましたが、ディップに関しては疎かでした。
まあ、ラックＰ自体改善出来ていませんでしたけど・・・。
それが、突然すごく良い感触のファーストディップが一発決まりました。
アレ？今のって初めての感触じゃね？
ってことで、ラックＰからファーストＤの繋がりを意識してみると、明らかに以前とは違う感覚です。
ファーストＤを意識するとラックＰにも変化が見られ、そうなると更にファーストＤが決まる相乗効果も感じました。
前回の１６ｋｇベルの時から、セカンドディップには変化が感じられていたのですが、何せ１６ｋｇだし、感覚を忘れているだけかもと思っていましたが、やはり変化は本物のようです。
身体がベルの重さに慣れてくれば、必ずレップは伸びてくると思います。
上にイメージトレーニングと書きましたが、この２ヶ月行ってきたスタビライゼーションの効果も大きいです。
間違いなく身体の制御能力が向上しています。
今年のジャパンケトルベルチャンピオンシップは、規模も質も素晴らしい大会になりそうなので、必ず最高の状態に仕上げるゾ！