久しぶりのロングサイクルです。
リフティングべルトを巻くのも超久々です。
様子見ということで、１６ｋｇダブル２分、レスト３０秒で１０セット。
けっこうドキドキしました。
色々な意味で。
汗も吹き出しました。
ダックダクです。
結果、競技会にはロングサイクルで出場します。
今日は１６ｋｇでしたし、１発目なので確かなことは言えないかもしれませんが、想像以上にリフト出来ました。
自分でもビックリです。
これも、今できることをとスタビライゼーションに取り組んできたおかげ。
ただ、皮膚が弱っています。
ケトルベルが当たる前腕、肘が当たる腹部。
バッチリ紫色になりました。
乙女の様な綺麗な身体とは、今日をもってサヨナラです。