ケトルベル１発目

本日のトレーニングは、スタンディングポジション＆スイング。

ケトルベルトレーニングは久々です。

スタビライゼーションとは違う刺激が、超気持ちいいです。

身体を捻ることが出来ないので1個のベルを両手持ちですが、まず一歩目ってことで。

急がず慌てず、でも着実に前進していかないとね。