浜省最高！

メチャクチャ良かったです。
今まで一番良かった。

さすがに少しぐらいはパワーダウンしているかと思っていたのですが、まったくそんなことは無くて、最高パワフルで、最高にイカしたステージでした。

今回は６年半ぶりの宮城公演でしたが、次回は何年後になるのか。
そう間を置かずに来てもらいたいです。

本当に楽しい時間を過ごしました。

クククク

昨日のトレーニングは、スタビライゼーション。

スタンディングポジションで初めての動きを取り入れたのですが、気に入りました。
採用決定です。

今日は、夕方から浜省のコンサートに行ってきます。

グン！

昨日のトレーニングは、ＬＣ。

ＬＣで最近気になっているのは、ディップの深さです。
浅くなりがちで、下半身の力を活かしきれていません。

ラックポジションも含めて、しっかりと修正していきます。

魔法の杖

昨日のトレーニングは、スタビライゼーション。

リカバリーメニューです。

勿論、アライメントの保持に妥協はしていません。
スタビライゼーションの効果を最大限に体感したければ、アライメントの保持は絶対です。

ハズ

昨日のトレーニングは、スタビライゼーション。

前日のリカバリーメニューがだいぶ効いたので、今回はガッツリ系でいきました。
ディップの強化を狙って、新しい動きも取り入れてみました。

目論みがハマってくれるといいのですが・・・。
いや、必ずハマります！

再確認

昨日のトレーニングは、スタビライゼーション。

リカバリー目的のメニューです。
やっているそばから、身体が蘇っていくのがわかります。

やっぱりスタビは最高のメソッドだ。

反省

一昨日のトレーニングは、スタビライゼーション＆ＬＣ。
昨日はオフ。

スタビに割く時間が減ると、疲労の抜けが遅いです。
今、実感しています。

グァ

一昨日のトレーニングは、スタビライゼーション。
昨日のトレーニングは、スタビライゼーション＆スナッチ。

新たなオモチャを入手したので、スタビに活用してみました。
不安定さが増して、予想以上に効きました。
詳細は後日アップしますが、あまりのキツさに、奇声が出ました。

ガツンと

昨日のトレーニングは、スタビライゼーション＆ＬＣ。

相変わらず、ラテラルポジションはキツイです。
他のポジションもキツイのですが、ラテラルはちょっと異質のように感じます。

過去形

昨日はオフ。

リアルタイムじゃない話しですが、ＧＷ期間中はパン屋さん巡りをしました。
パンを好んで食べるようになったのは、この７，８年です。
以前は、ご飯党で、パンにはあまり食指が動きませんでした。
イヤイヤ、正確には麺党かな。
高校生の頃から、１０年以上、朝はラーメンでしたし・・・。
実はこの話し、すごい不評です。
特に主婦の皆さんから、朝から面倒くさいと、ブーインがすごいです。

今は、ご飯に納豆、お味噌汁です。