実感

一昨日のトレーニングは、スナッチ。
昨日のトレーニングはスタビライゼーション。

丁寧に組み立てたスタビほど気持ち良く行えるトレーニングは、ちょっと思いつきません。
キツさもハンパじゃないですけどね。

必需

一昨日のトレーニングは、スタビライゼーション＆ＬＣ。
昨日のトレーニングは、スタビライゼーション。

悪戦苦闘ながらも、着実に前進しています。
ケトルの練習は勿論、スタビによるトレーニングが欠かせません。

効いたな～

昨日のトレーニングはスタビライゼーション。

スタンディングで追い込んだら、今日はおけつがバッキバキに筋肉痛。

Ｓ＆Ｓ

昨日のトレーニングは、スタビライゼーション＆スナッチ。

メニューのみでスイマセン。