加圧トレーニング

今日も、加圧トレーニングに行ってきましたよ



トレーニングは、とっても楽しいのですが

筋トレ中は、本当に辛くて辛くて

終わったあとは、もうヒーヒーしかコトバが出てこない

状態になってしまいます





その後、エアロバイクをこいでいると

また楽しさが蘇ってくるのです






今日も、どうもありがとうございました