すごい！ラッキー！

この前の水曜日、旦那さまとの晩ご飯タイム中に聞いた話です。




その日、旦那さまは銀行に行ったそうです

お家にコインが貯まったので、それを貯金するのが目的です。






銀行では、住所の変更手続きも行ったそうですよ






す～る～と～

あるものが見つかったそうです







忘れていた
　定期預金１００万円がねっっ♪






スゴ～イ！スゴ～イ！

わーい！わーい！




私たち、独身時代の貯金はお互い

自分で自由に使っていいことにしています。

旦那さま、良かったね







何か、おねだりしちゃおうかな～～～

ピアスがほしいかもっっ

なんて、ウソです





忘れているっということは

ずっと前に貯金していたものでしょうから大切に使ってね

Ｈａｉ－Ｓａｉ＠自由が丘

昨日おじゃましたネイルサロンの後は

沖縄料理の「Ｈａｉ－Ｓａｉ」さんにおじゃましましたよ





素敵なグラスに注がれたビールが、いいんです







「海ぶどう」で～す。



プチプチ触感がイイですよね

昨年末に訪れた沖縄旅行のことを思い出しました





「Ｈａｉ－Ｓａｉサラダ」で～す。



ミミガーやラフテイがお野菜の上にた～っぷり

沖縄旅行の気分が味わえました。

ラフテイの脂身は、残してしまいました

ごめんなさいね






「エビとアボカドのタルタル」で～す。



誰もがおいしいっっと思う組み合わせですよねっっ

とってもクリーミーなお味でしたよ。






「タンのスモーク」で～す。



お料理が運ばれてきた時

スモークの香りがとっても良かったです

そのままいただいてもおいしかったですし

レモンをかけて、オニオンスライスと共にいただくと

爽やかなお味に変わりました





「ゴーヤと菜の花のナムル」で～す。



ごま油の香りがいいわね～～～

思いつかない食材の組み合わせのナムルに

うれしい驚きを感じました。

とってもおいしかったです






「ゴーヤチャンプル」で～す。



優しい味付けが、良かったですよ。

かつおぶしで、ゴーヤの苦みが和らいでいます。

カリッと焼かれた豚肉と、ソフトなお豆腐と

ゴーヤの異なる食感の組み合わせが本当に最高です





ごちそうさまでした

久しぶりにおじゃましましたが

今日も多くのお客さまで賑わっていましたよ。

やはり、大人気のお店ですね

どうもありがとうございました





【お店の情報】
「Ｈａｉ－Ｓａｉ」
東京都目黒区自由ヶ丘1-29-14 ＪフロントビルB1
TEL03-5731-6863
月～土　17:30～05:00(L.O.03:30)　
日・祝　17:30～24:00(L.O.23:30)　

ジェルネイル

今日は、ネイルサロンに行ってきました。

今回のデザインは、コチラで～す



両手の小指のネイルが折れちゃっているのは、愛嬌です









ジェルネイルをしていると、壁の奥から




痛～～～い

ヒ～～～

は～～～





様々な悲鳴が聞こえてきました。



何・なに・ナニ！！！









となりのスペースで

リンパマッサージが行われており

マッサージを受けている方の悲鳴でした







あ～～～驚いた





では、これからレストランへＧＯ

今日のランチ

今日のランチは、ちょっと特別なものをいただきますよ

テンション上がっています





こちらで～す



「まい泉」さんのカツサンドです。



おいしそうだわね～～～



本当においしかったですよ。

冷めてもおいしいカツって、すばらしいですね。

甘めのソースのお味も、楽しませていただきました。






ごちそうさまでした

近々、「まい泉」のレストランにもおじゃましたくなったのでした

会津地鶏専門店 炭焼 歩ム＠御嶽山

ジムの後は、今週も「炭火　歩ム」さんでお食事をいただきました

またまたトレーニング後、すぐに食事をいただいてしまいました

インストラクターのＨさん、ごめんなさい






今日のお通し「自家製玉子豆腐」で～す。



今日も、玉子豆腐でしたよ。

優しいお味と食感が、たまりませんね






「おつまみピーマン」で～す。



今日も、お野菜からいただきます

瑞々しい生のピーマンがこんなにもおいしいなんて

本当にビックリです

ピーマンって、苦いはずですものね







「やみつきキャベツ」で～す。



お塩とお味噌でいただきますよ。

パリッとした食感がＧＯＯＤ

生のお野菜をバリバリといただき

なんだかウサギになったような気分です






「豆腐のカプレーゼ風」で～す。



モッツァレラチーズではなくても

カプレーゼっぽく感じちゃいましたよ。

おいしいです






「鶏皮ポン酢」で～す。



焼かれた鶏皮にポン酢がかけられ

オニオンスライスがたっぷりとのっています。

全てを一緒にいただくと、とっても良いバランスです

大好きなメニューの１つですよ






では、焼き鳥をいただきます。

さっぱり系のお肉にしたいと思います。

（一応、意識している私です）

「むね肉＆砂肝」で～す。



むね肉は、初めてオーダーしたかもしれません。

さっぱりしていて、おいしいわ～～～

大きな砂肝も、とってもおいしかったですよ。

砂肝は、火の通し方によって食感がかなり変わるので

いろいろな調理法で楽しめますよね






「はらみ」で～す。



お店を予約した時に「はらみ」も予約したのですが

１本しかありませんでした

人気のある部位なのですね。

今日も、とってもおいしかったです。

鶏肉をいただいているとは思えない食感です







「つくね」で～す。



黄身を付けていただくかどうかを選べるのですが

今日は、黄身なしていただきました。

つくねは、少しソフトな食感でしたよ






「うずら串」で～す。



今日も、黄身のトロトロ感が最高でした。

黄身が半熟の味付け玉子を温かい状態でいただくことを

考えただけで、興奮しませんか

はい、今日もおいしかったです





ごちそうさまでした～～～





【お店の情報】
「会津地鶏専門店　炭焼　歩ム」
東京都大田区東嶺町45-2
03-3759-7039
定休日：月曜

加圧トレーニング

今日は、仕事の帰りに加圧トレーニングに行ってきましたよ

（妊婦さんに間違えられた後です）





今日は、２コマの６０分コースを予約しています。

仕事でヘトヘト気味の私は、大丈夫でしょうか・・・






今日、担当していただいたインストラクターの方は

先週と同じＨさんでした。

ピラティスのインストラクターの資格もお持ちの方です





トレーニング前に

６０分なので
　　ピラティスも入れましょうね♪

っと、言ってくださいました。




ヤッタネ





トレーニング中、常に私の身体をチェックされているのを感じました

きちんと、正しい姿勢で正しくトレーニングできているかどうかを

確認してくださっているのです。

ありがたいですね～






常に

息を「ふ～～～」っと出しながら

トレーニングすることが、とっても大切なのだそうです

難しいわ～～～






それから

私の肩を動かす時の癖なども、発見してくださいました

ありがとうございます

トレーニングが終わると

「今日で、大分わかりましたね。」

っとＨさんがおっしゃいました。

Ｈさんに、私の身体の弱点や癖を知っていただけたことが

とってもうれしかったです





呼吸の仕方、肩の動かし方を常に気をつけたいと思います






トレーニング後は、気分がスッキリして気持ちいいです

１人です。

今日も１日お仕事、お疲れさまでした～





いつものように電車に乗って、帰ってきましたよ





電車で座っている方々の前に立っていると

「座りますか？」

っと、座っている方に声をかけられました。





？！？！？

っと思いましたが




「大丈夫です。」

っと答えました。







またです

また、間違えられました

私、妊婦さんだと思われたのです





ははっ






ふわっとしたワンピースを着ていると

１年に１回位ですが、席を譲られるのです。。。








私、今日は妊婦のふりをしてしまいました

私に声をかけてくださった方が

電車を降りる時

「ありがとうございました。」

っと、お礼をしましたよ







私、妊婦さんっぽい顔しているのでしょうかね。。。

（体型だとは思いたくないですぅ～～～）







旦那さまに妊婦さんに間違えられたことと伝えると

今回も大爆笑してました






私、２人ではなく１人ですよ～～～

笑った笑った大爆笑！！！

インターネットのエンタメニュースで

「千原ジュニアのヘベレケ」という番組が面白いと

話題になっていました





早速、YouYubeで見てみましたよ






番組を２本見ましたが

１人でお家で大爆笑してしまいました






千原ジュニアさんと、高橋真麻さんとゲストが

お酒を飲みながら、３軒ハシゴするというものなのですが

とってもとっても笑えますよ






今日見た２本以外の番組も、早く見たいっっ






よろしかったら、皆さまもご覧くださいね～

加圧トレーニングへＧＯ

今日は、加圧トレーニングへ行ってきました




今日担当してくださったインストラクターの方は

前回と同じ方でした。





トレーニングを行う際、肩甲骨を下げることや

常に息を吐きながら行うことなどを

改めて教えていただき

とっても勉強になりました





前回のトレーニングで、肩甲骨を下げることを教えていただきましたので

その日以降、普段の生活でも肩甲骨を下げることを

常に意識して過ごしましたよ




なんだか、姿勢が良くなった気がしています






今日のトレーニングは、かなり辛かったです

トレーニングの辛さと、その後のスッキリ感は

反比例すると思うことにしようっと

きっと、そうそう

皆でゴハン

仕事が終わって、同僚と２人で駅まで歩いている途中に

「ご飯食べに行きませんか？」

っと誘われました





予定がなかったので、即ＯＫ





２人でお店に入ってから

まだ会社に残っていた同僚何人かにも

声をかけてみました





結局、４人で楽しいお食事タイムを過ごしたのでした





平日がお仕事の皆さま１週間オツカレサマでした





お家に帰ると、３分後に旦那さまが帰ってきましたよ

旦那さまの晩ご飯、ちゃんと作れました

頑張りました





では、おやすみなさい