2024元旦・膝通MAX

2024年、あけましておめでとうございます!
このブログを訪れる方に、幸あらんことを!!
　元旦の朝・・・いや、朝ではなく、深夜1:00頃、俺はリビングに戻ってきた。
(紅白を見終えたカミさんが寝始めるのと交代)
元旦恒例の「ハーフジョギング」なんだけど、今年はちょっと・・・
昨年末に痛めた左膝が完調ではないので、ハーフはおろか、10kmも走れない状態なんで、今年はウォーキングでハーフ距離をこなそうと決めていた。
なので、いつもより速く1:20頃、防寒対策をして出発
いつも途中でお参りしているところもしっかり行って、3.5時間かけて21.2km・・・途中少し小走りも混ぜながら、何とか完走した
シャワー浴びて、しばらく足をマッサージした。
6:00過ぎ、(Yを除く)起きてきた家族と一緒に、こちらも恒例の初日の出を拝みにいった。
まずは弁天様にお参りにいって、その後、土手まで歩いて、日の出時間(6:50)10分前に到着

昨日は雨だったので心配していたけど、今年もしっかり、「日の出」見れました

帰りがけの富士山も綺麗だった
自宅に戻ったのが8:00ちょい前。
この時点で、21km+6km歩いた俺は、もう足が痛くてたまらなかった
湿布貼って、痛み止めを飲んで、しばし休憩
その後は、家族全員でカミさんの実家に新年のご挨拶に行った
美味しいお昼+おせちを頂きました。ありがとうございました