たまりまくりのストレスを解消するためには・・・

　昨日は嵐だったけど、今日はめちゃいい天気だね
今週は色々とストレスがたまる出来事がやたら多くて・・・しんどかった
で、昨日は早々に寝たものの、やはりあまり寝付けず、２時には起きてしまった。
発散するためには運動を・・・ということで、３時からジョギングに出かけた
走っている最中も、「あーやだ」「やってらんねー」を呟きながら・・・
途中、目の前にコイツがいたときには、笑顔になったけどね。

ブツクサ言いながらだと、距離を感じなくて、気が付いたら、２時間弱、１６ｋｍも走ってた
帰ったら、まだ５時だというのに、Ｋが起きてた。
そうだ、Ｋは今日から修学旅行だった　
休日に奈良京都って、人混みがすごくて、旅行にならないのではないかなぁ
待ち合わせ場所まで送ってあげた。いってらっしゃい
朝は、いつものお買い物＆マックに出かけた。

帰ってからは、特に予定がなく、のんびりしていた。
「トップガンの続編が」みたいなニュースが出てたので、思わずＡＶアンプつけて、大音量で、「トップガン」を見直した。
その後も、そのまま大好きな作品を幾つか出してきては再生（ＢＤ）した。
・・・よってもって、やっと、夕方くらいに、昨日からたまっていたストレスが発散した感じ
自分なりの解消法だけど、これでいいのか悪いのか