今年、環境システム科の2年生が販売していた二十日大根。
若い人はラディッシュといった方がピンと来るかもしれません。
大根というだけあって、根にはジアスターゼが豊富に含まれています。
ジアスターゼはデンプンの分解酵素。つまり消化を助けます。
したがって他の食材と上手に組み合わせるとよいといわれています。
しかし赤くてきれいなラディッシュをサラダにしようと思い
根を切ってみると、当たり前ですが中は真っ白。
つまりラディッシュは体にいいといわれる緑黄色野菜ではないのです。
ところがラディッシュは葉も食べることができます。
緑色の葉にはビタミンCはもちろん、βカロテンも多く
大根菜のように使うとこれらの機能性成分を摂取することができます。
このように葉を食べるようにするとラディッシュは
突然、緑黄色野菜の分類に入ってきます。
どうやらラディッシュの能力を引き出すかどうかは、
食べる私たち次第のようです。
教育という意味の英語「Education」には引き出すという意味があります。
知識技術を一方的に与えるだけではなく、
その人の力を引き出さなくてはいけないと
よく話してくださった先輩先生を思い出します。
若い人はラディッシュといった方がピンと来るかもしれません。
大根というだけあって、根にはジアスターゼが豊富に含まれています。
ジアスターゼはデンプンの分解酵素。つまり消化を助けます。
したがって他の食材と上手に組み合わせるとよいといわれています。
しかし赤くてきれいなラディッシュをサラダにしようと思い
根を切ってみると、当たり前ですが中は真っ白。
つまりラディッシュは体にいいといわれる緑黄色野菜ではないのです。
ところがラディッシュは葉も食べることができます。
緑色の葉にはビタミンCはもちろん、βカロテンも多く
大根菜のように使うとこれらの機能性成分を摂取することができます。
このように葉を食べるようにするとラディッシュは
突然、緑黄色野菜の分類に入ってきます。
どうやらラディッシュの能力を引き出すかどうかは、
食べる私たち次第のようです。
教育という意味の英語「Education」には引き出すという意味があります。
知識技術を一方的に与えるだけではなく、
その人の力を引き出さなくてはいけないと
よく話してくださった先輩先生を思い出します。