昨日は仕事だけだったので回復出来ている。
100m100本をリタイアしてしまったせいで、肉体への負荷が低かったのかもしれない。
しかしもう一度修行日を作ると回復出来ないだろう。
今日も仕事前に1時間だけ練習。屋外の50mプールへ。
ＵＰ 50m×6
Ｓ 100m×30 1分30秒サークル 23 24くらい
Down 50m×4 3500m
この前の反省を生かし、ダメージ無く泳いでみようと思ったが、
20本くらいからダメージが蓄積し、おそらく40本くらいで力尽きるだろう。
やはり当日の目標は完泳だな‥‥。