ランニングシューズのあれこれ

今使っているランニングシューズの靴底がだいぶ減ってきました。

一番減っているところはかかとで、どちらかと言うと外側。

次が足指の付け根あたりとなります。

ドタドタと走っている私の減り方はいつも一緒。

そこで、靴の買い替えを思い立ち、靴屋さんへ行きました。

ランニング用を買う時は、店員さんに相談しおススメを紹介してもらいます。

今回は、先日の新聞の一面に大きく乗っていたNBの裸足感覚の靴が気になっていた私。

裸足ランニングのススメは、TVの情報番組でも取り上げられていたこともあり関心大。

そこで取り上げられていた理由として、

①足指の付け根あたりで着地。

②そのあたりは関節も多くクッション性がアップ。

③体に無理がない、滑らか走り。

④裸足はごまかしがきかないため、無駄の無い効率的な走り。

⑤血流量も増加し、脳の活性化にもつながる。

⑥本来人間が持っている運動機能を発揮させる。

こんなイイことが色々と紹介されていました。

そんな知識を持って臨んだ今回の靴屋さん。

若くてかわいい女性の店員さんに声を掛けました。

私　「この前、新聞広告に載っていたNBの新製品の裸足感覚の靴はありますか?」

若くてかわいい女性店員さん　「こちらが、そうです。このように軽くて軟らかくて底も薄めで地面を感じて走れます。」

私　「なるほど。ちなみに私はスピードは全く求めていませんし、それと体重が重く、よく膝や足首を痛めます。」

若くてかわいい女性店員さん　「・・・。」　

無言で私の容姿を確かめられてから、一言。

若くてかわいい店員さん　「やはり衝撃に強く、クッション性の高い靴がイイのでは・・・。」

私　「なるほど。やはりそうですが・・・。」

そして、勧められたのが、結局、今履いている靴と同じようなNIKEとなりました。

履いて見れば、感覚的にも同じようです。

せめて色は、ちょっと明るめに替えました。

靴屋さんに行く前は、アフリカのランナーのような滑らか、しなやかなあの走りを裸足ランニングでイメージしていた私。

やはり標準体重を軽く10キロ以上オーバーしている私には、そんな夢の走りを求める資格なし。

トコトコ　ドタドタのメタボランニングには、怪我をしないことが一番のようです。

と言うことで、今朝もスローに走ってきました。

イイ天気の朝、湖岸道路をドタドタ走っています。

途中で昨日に引き続きコハクチョウに出会いました。

スイス～イと、目の前を進んでいます。

優雅な姿ですが、北へ帰らなくてイイのだろうか?

今朝もそんなことを思いながら眺めていました。

帰宅後シャワーを浴びて、体重計へ。

昨日より1.5キロ増えていたことに、ガ～～～ン・・・。

あきまへんわ。