すべての希望が
消えてしまったときも、
この世から
いなくなりたいと思ったときも、
空と雲と太陽は、
いつも変わらずに
私のそばにいてくれた。
今日みたいに
心が闇のように暗く凍りついても、
何も変わらずに
私のそばにいてくれる。
なんて有り難いんだろう
なんて優しいんだろう。
春の桜も、夏のかき氷も、
秋の虫の音も、冬の雪も、
みんなそう。
今日までこんなに長い間
気づかなかった。
アリガトウ！！
～平松愛理「しあわせになろうよ」～
☆書店で偶然出合った詩集☆
☆今日の青空★紙屋町交差点☆
☆信号待ちで☆
今日は心療内科を受診しました☆
かつてＡＣＴＨ単独欠損症で入院している頃から
ずっとお世話になっているＤｒ.です☆
私はずいぶん前から喘息で苦しみ、
喘息の発作で夜中に目が覚めて、
眠れない日が続き、
その頃から
睡眠導入剤を服用し始めました。
今日受診した目的は、
先日来、精神的に疲れているため、
その診察をしていただきました。
６月からマンションの大規模修繕工事が始まり、
マンション全体に足場をくまれ、
メッシュシートで覆われている。
お部屋が暗い。
外の景色が見えない。
大好きなガーデニングができない。
お洗濯物が干せない。
作業の方が足場を行き来し、
いつ、我が家のベランダに入られるかわからないので、
カーテンを閉めていることも多い。
毎日が憂鬱。。
そして、私には大きな病気があります。。
ＡＣＴＨ単独欠損症、糖尿病など。。。
☆
★＝☆★
ガーデニングができないことには、
「大変ですね」と、
理解をしていただきました。
そして、私の几帳面な性格もわかっておられ、
今の生活環境にイライラし、
ストレスがたまっていることを
指摘されました。
「疲れているんですね。
疲れるとそのような症状になります。
少し、ゆっくり休むといいですよ・・・」
そして、軽い安定剤１種類を処方されました。
「優先順位をつけて、
少し手を抜きましょう」
この”手抜き”に関しては、
夫がいつも私に言っていることです。
「お願いだから手を抜いて
無理をしないでー」って。
「はーい・・
」
私は返事ばかりで、
結局は守っていない。
無理をしてしまう。
体を酷使してしまう。
現在の環境もさることながら、
私自身も反省しきり 
これからは、少し・・・ゆっくりします。
（できるかな～
）
自分をいたわります♪
次回は２週間後位に受診予定です☆
涙を流すことしか できなかったあの日
どうすればよいのか
わからず
何もできない自分を責めていた
忘れようとしても
忘れることができないあの日
たとえときが経っても
心の傷が悲しみを思い出させる
いくら想っても いくら願っても
もう元には戻れない
どんなに つらくても 苦しくても
今日を迎えられる幸せをかみしめる
忘れなくていい
前を向いて進もう
～田口久人「そのままでいい」～
★画像は「キキョウ（桔梗）」★
病院の近くで。
☆花言葉・・・「永遠の愛」☆
今日起床時から体調が悪く、
夕方、夫に付き添ってもらって、
近所のかかりつけ医を受診しました。
先日（９月２６日）、
かかりつけ医の診察時、
「体調はいかがですか？」
「体調は落ち着いているのですが、
精神面が病んで。。。」と話しています。
ですから、
今日は心療内科で診てもらった方がいいかな、
と、
不眠症でかかっているクリニックの
診察券で診療時間を確認したら、
水曜日は午後休診！！(>_<)
もう少し様子をみようかと迷いつつ、
熱っぽかったり
（熱は平熱でした）
手がガクガク震えてきたので、
「コートリル（ステロイド）」を２錠服用。
総合病院内分泌科で出していただいてる薬です。
お薬で、だいぶん体調は良くなり安心しました♪
が、夜を迎えるのが不安だったので、
夫にも迷惑をかけるし、
かかりつけ医に行き、すべてを話し、
診察を受けました。
いろいろ検査をされましたが、
特に問題はなくて、
「気分転換すること、
ゆっくりすること」
アドバイスをいただきました☆
先生にお話ししたら、
あっという間に元気になりました☆
よかった・・・
★画像は「アサガオ（朝顔）」★
病院の花壇に咲いていました♪
１０月なのに元気ですね☆
☆花言葉・・・「愛情」☆
今日から１０月ですね♪
日中はまだまだ暑い日が続いていますが、
朝夕はだいぶん涼しくなってきました。
プロ野球セリーグは、
３０日、レギュラーシーズンの全日程を終了。
広島カープは、
セリーグ４位が確定しました(>_<)
４年ぶりに
ＣＳ（クライマックスシリーズ）進出も
逃しました
しかし、今年のカープは、
その力しかありませんでした。
ですから、ファンも納得しています☆
今日、広島カープの緒方監督が
成績の責任をとって辞任されました。
さみしいですが、仕方ないですね。
９月は、私自身の体調も悪く、
６月に肺炎をした頃から体力が衰え、
精神的にも落ち込み、
いつもの”元気”がなくなりました。
１０月は、気候もいいし、
もっと元気になれたらいいな～
と願っています☆
みなさまにとりましても、
１０月が、
お幸せな日々でありますように☆
