お笑いエクササイズ 2008-03-05 21:14:55 | 健康 娘は 試験前でクラブが お休みとなり、家で自主トレーニングをしています。 片足立ち・・・あげた方の脚が 上でキープできない！？ 「ＯＨ！？ ゆうちゃん、ママをルックして！ ニー（膝）をアップしてキープするには 腸腰筋よ～ お～らい？！」 ルー大柴風 http://ameblo.jp/lou-oshiba/ 「ＮＯ～！ ニーでイメージしな～いよ！ おへそと太ももをつないで引っ張るんだよぉ～ . . . 本文を読む
