本屋さんに補聴器が！？
自分で健康チェックをしよう！とのことです。
４月からのメタボ健診も話題になっています。
腹囲を測定に対して、いまだ専門家の間では議論されているようですが、
簡単に自分の体を自分でチェックできるということは 健康作りの第１歩。。
動機付けには 良い策ではないかと思います。
今日のゆうゆう体操では 前半のヤングクラスでは みっちりと股関節を動かしました。
かなり体を追い詰める . . . 本文を読む
今日は ホワイトデーです。
「あるとき～！！ ないとき～？？」
大阪名物！ ５５１のＨＯＲＡＩのホワイトデー限定 サツマイモまんを頂きました！！
美味しくて、プレゼント用に買いに行きました！？！？
限定だなんて言わず、ハート型でなくても良いので、いつも売って欲しいな～。
日曜日のセミナーで、“捕食”に向く食品の中に、“肉まん”があり、すご～く食べたくなり・・・
次の日のお昼ごはんに、肉まんを食 . . . 本文を読む