元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

指の体操

2008-03-03 21:22:21 | 健康
体操教室で、お馴染みの指体操です。 そろそろ期末テストですよ~! (コチラでは 動画が見れます→http://blog.livedoor.jp/cheers2010/ できるようになる“コツ”をお教えいたしましょう。 ① やるぞ! できるぞ!と、自分の指を信じましょう     まず、諦めないでチャレンジ! 自分の可能性を楽しみましょう。 ② 根気良く練習しましょう     反復する事で、脳⇔神 . . . 本文を読む