浮く うん○！？ 2008-03-20 20:16:41 | 健康 先週、先々週ともに、栄養学の講演を聞いたので、ココのところ、食生活をもう一度見直しています。 なかでも“水分補給” 「Chiiさん、水分を取りませんよね～！？」 講演で“水分”が話題になったとき、すかさず横から ともちゃんの声。 そうなんですよ・・・あまり水を飲まないんです。 私の学生時代は 運動中に水を飲ませて貰えませんでした。 合宿中の食事時も、一杯のお茶だけ！？ ６年間のその生活で、あまり . . . 本文を読む
