元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

充実

2009-06-20 23:59:23 | 健康
 パパと娘を見送るベルとリン・・・ のほほんな気分~と、いきたいところですが・・・ 明日の講習会のスライドづくりを1日していました。  嫌いじゃないもので、時間を忘れてしまいます。 なんと!? 座っている姿勢の悪い事・・・ これじゃ、腰痛になるわね~。 反省、反省・・・ 去年は 大学の研究生となり、こんな日が多く続き、勉強に座り過ぎて、“坐骨神経痛”というやつを経験しました。 座りすぎは いけま . . . 本文を読む